Căutați articol Cum pentru a hidrata din interior cum pentru a hidrata din interior
În cazul în care pielea ta a simțit vreodată mai mult ca șmirghel decât o partea de jos copilului, știi cum mizerabil pielea uscata poate fi. Pielea uscata poate provoca tot felul de disconfort, inclusiv peeling, exfoliere, cracare, roșeață și mâncărime. Vestea buna este ca poti evita ca toate-a lungul sentiment de mâncărime prin luarea de timp pentru a menține corpul tau bine hidratat din interior.
evident mod de a scapa de pielea uscata extern este de a hidrata în mod regulat. Dacă vă puteți aminti să slather pe crema imediat dupa ce iesi din cada, chiar mai bine. Alte măsuri puteți lua pentru a calma pielea uscata includ lua băi scurte și cu apă caldă în loc de fierbinte pentru a duș sau baie [sursa: Academiei Americane de Dermatologie].
Dar vechea zicala că este ceea ce este în interior care contează, de asemenea, se aplică la starea de sănătate a pielii. Ce ai pus în corpul dumneavoastră poate ajuta sa scapati de piele uscată și pentru a preveni noi patch-uri uscate de la formarea. Din moment ce ai nevoie pentru a mânca și bea, oricum, s-ar putea la fel de bine obține cele mai multe din dieta de zi cu zi, ceea ce înseamnă că utilizarea aportul la ieșire o piele sanatoasa. Ceea ce mănâncă și bea poate stimula nu numai de energie și sistemul imunitar, aceasta poate ajuta, de asemenea menține pielea hidratata.
În plus față de păstrarea pielea moale si supla, hidratarea de la interior spre exterior este important să dvs. starea generală de sănătate și funcțiile corpului. Dacă aveți deshidratat, puteți lichidarea slab și amețit. Și, în unele cazuri extreme, dacă pierzi prea multe lichide, s-ar putea nevoie de o excursie la camera de garda pentru tratament fluidului [sursa: WebMD: Deshidratarea]
Puteți evita deshidratarea - si uscata, solzoasa pielii. la pornire - prin menținerea nivelurilor de hidratare bune. Păstrați lectură pentru a afla cât de util poate fi hidratare.
Hidratarea pielii și uscăciune
Cu toate hype la TV și în reviste despre cât de multă apă trebuie să bea în fiecare zi, ai putea crede că oamenii sunt ca mamiferele marine, în imposibilitatea de a supraviețui pe teren. Evident, că nu e cazul, dar chiar dacă vă plimbați în jurul pe uscat, pielea și restul corpului inca nevoie de apă.
Păstrarea mijloace hidratate obtinerea suficientă apă, astf
[1] 