Sfaturi rapide: 5 moduri de a se simtă încrezători în dvs.
Blocare
Senzație încrezător în pielea ta este mai mult decât un zicală - este o stare de spirit. Pielea ta este cea mai mare, cea mai expusă organ al corpului tau [sursa: Healy]. Cât de mare? Adultul mediu are 21 picioare pătrate (2 metri patrati) de piele, cu o greutate de aproximativ 9 de lire sterline (4,08 kg), cu mai mult de 11 mile (17,7 kilometri) ale vaselor de sange [sursa: Markey]. Pielea noastra joaca un rol vital in apararea impotriva bacteriilor, lumina ultravioleta, de poluare și alte pericole ascunse. Dar putem avea probleme de piele - dintre care multe nu pot fi ascunse - și pot contesta încrederea noastră
Fa ceva de cercetare: Cele mai multe probleme ale pielii sunt inofensive, dar unele pot fi inestetice.. Probleme comune cum ar fi psoriazisul sau eczema poate duce depresie sau anxietate, care pot avea mai puțin de a face cu probleme de piele persoanei decât cu modul în care alții reacționează la ele [sursa: Lewis]. Este important să înțelegem ce problemele pielii sunt și de a ajuta pe cei din jurul vostru face la fel. Dacă aveți o problemă de piele, aceasta cercetare. Dacă nu se poate controla problema, există, probabil, alte persoane care pot oferi perspective cu privire la modul de a face cu ea. Vorbind cu un medic sau dermatolog este întotdeauna un prim pas bun
Discutați cu un profesionist:. Probleme ale pielii nu afectează doar aspectul fizic; pete inestetice poate submina încrederea și ar putea afecta modul în care alții vă trata. Oamenii, uneori, să își asume afectiuni ale pielii sunt contagioase, deși puțini sunt. Din păcate, stima de sine scazuta cauzata de probleme de piele poate provoca de multe ori griji, stres, retragere, rușine și, în cazuri extreme, ganduri de sinucidere [Sursa: Hanna]. Probleme de piele poate afecta, de asemenea, viața socială și romantică a unei persoane, și care poate avea consecințe mari psihologic. Dacă trupul sau a feței unei persoane este acoperit cu umflături, urticarie sau pete, este greu să se simtă atractiv. Apeleze la ajutor profesionist
știți nu esti singur: Cei mai mulți oameni vor face cu o problemă de piele la un moment dat - poate acnee, negi, eczeme, psoriazis, acnee rozacee, pentru a numi doar câteva.. Doar amintiți-vă, nu esti singur. Psoriazis, una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii, este o boala autoimuna care afecteaza a
[1] 