Cum alcool afecteaza pielea?

Fie că este vorba o noapte în oraș cu prietenii sau un pahar de vin cu cina, alcool joacă un rol în viețile multor oameni. Studii din ultimii ani au sugerat că un consum moderat de anumite tipuri de alcool este benefic pentru sanatatea inimii si de prevenire a cancerului [Clinica Mayo]. Dar poate un pahar de bere sau o băutură mixt afecta pielea ta?

Apa beti servește ca un tip de crema hidratanta intern pentru pielea ta. Staying hidratat corect poate netezi ridurile, cauzand pielea să apară mai luminos și mai tineri [sursa: Poirot]. Alcoolul, impreuna cu bauturi cu cafeina, cum ar fi cafea si sifon, are efectul opus. O băutură vă va deshidrata și epuiza substante nutritive vitale ale pielii, ceea ce face pielea să apară plictisitoare. Medicii au constatat, de asemenea, ca cei care beau foarte mult tind sa aiba diete mai puțin sănătoase, care poate priva pielea de nutrienți necesare care să păstreze o un aspect sănătos și tânăr [sursa: Hoffman].

Consumul de alcool de asemenea, cauzele vaselor de sange faciale la dilata, și overindulgence repetat poate provoca vasele sa se dilate permanent, cauzând vene roșii, păianjen [sursa: Freedman]. Și, dacă aveți o afecțiune a pielii pre-existente, consumul excesiv de alcool poate agrava. Consumul de alcool poate exacerba flare-up-uri de rozacee și psoriazis, și dermatologi recomanda minimizarea aportul pentru a evita aceste probleme [Sursa: Academiei Americane de Dermatologie].

Dacă bei, consumul moderat de alcool este cel mai bun mod de a evita orice efecte secundare negative. Și, după o noapte în oraș, apă va ajuta pentru a contracara deshidratarea, care vine cu consumul de alcool. Evitați alimentele grase adesea asociate cu cure mahmureala și să le înlocuiască cu alimente, bogate in nutrienti sanatoase pentru a inversa unele dintre efectele negative ale o noapte.

Fiind inteligent despre alegerile tale pot ajuta pielea sa arate tineresc și proaspăt . Vezi link-urile de pe pagina următoare pentru mai multe informații.