Sfaturi rapide: 5 moduri de a proteja pielea de poluarea
Pielea este mai mult de ambalare: Este un organ incredibil de complexe proiectat pentru a ne proteja de elemente externe. Și, deși poluarea aerului și a apei poate deteriora aspectul și eficacitatea pielii, există moduri prin care putem contribui la limitarea efectelor
Feriți-vă de poluare a aerului:. Toxine Airborne cauza pielii la varsta prematur, în special pe fata , gât și mâini [sursa: WebMD]. Smog, murdăria și praful pot veni în contact cu toate razele ultraviolete ale soarelui, creand radicalii liberi care distrug oxigenul in celulele pielii și împiedică producerea de colagen. Aceste molecule de oxigen extrem de încărcate sunt nocive pentru piele și corp, ataca celulele și deteriorarea ADN-ului [sursa: Davis]. Acest lucru poate duce la aparitia ridurilor, patch-uri brute și acnee, și să dea piele un aspect mat, gri. Expunerea pe termen lung poate provoca, de asemenea alergii ale pielii, eczeme și daune vas de sânge [sursa: Reuters].
Protejați pielea prin spalarea fetei de zi cu zi, exfoliere pielea două ori pe săptămână și aplicarea crema de zi cu zi. Studiile arata ca utilizarea produselor care contin antioxidanti - cum ar fi ceaiul verde - poate combate poluanți în piele [sursa: Orlow].
Limitați expunerea de clor: Deși este utilizat pentru a trata apa potabilă, clor, de asemenea, un toxic chimic care, în cantități mari, pot provoca agitație grave la nivelul pielii și plămânii [Sursa: New York Departamentul de Sanatate]. Chiar și în cantități mici, efectele pot lua o taxă în timp. Când cabină de duș, căldură deschide porii si permite clorul să se infiltreze în piele - deposedarea uleiuri naturale și determinând-o să se usuce, ceea ce poate duce la aparitia ridurilor [sursa: New York Departamentul de Sanatate]. Reducerea timpului petrecut în piscine și alte apă puternic clorinată
Nu o face pentru a te:. Fumatul este pur și simplu o altă formă de poluare a aerului. Acest lucru este valabil atât pentru prima mana si fumatul pasiv. Ea determină ridurile prin îngustarea vaselor de sange in pielea ta, împiedicând fluxul de sange pe piele în timp ce epuizează stratul de oxigen și substanțe nutritive esențiale [sursa: Gibson]. Fumatul, de asemenea, daune de elastina si colagen - fibre care dau pielii elasticitate și poate provoca încrețirea prematur. Țigări și de fum de trabuc, de asemenea, o su
[1] 