5 sfaturi pentru Smoother Skin
Este un fapt de viață: vârstele pielii la fel ca restul de tine. Este în mod constant expuse la elemente, de la soare pedepsi și se încălzește la amar vântul rece și. Este impresionant să știe că deține până la fel de bine cum o face. A lungul anilor, cel mai mare organ din corpul uman rezistă arsurile solare, acnee, care se întinde, uscăciune și de cracare, de iarnă și multe alte efecte nocive, fără prea plângere.
Pielea ta îndeplinește mai multe roluri cruciale. Se păstrează temperatura corpului reglementate; vă protejează de la infecție și a prejudiciului; păstrează umezeala în interiorul; și filtre și eliminarea impurităților.
Dar aceste taxe exactă un preț pe piele, facandu-l sa-si piarda elasticitatea si devin subțiri, uscata si crapata. Ridurile, petele și pete sunt semne frecvente ale imbatranire a pielii.
Dar daca vrei pielea netedă pentru cât mai mult posibil, există lucruri pe care le puteți face acum și de-a lungul vieții pentru a face acest lucru posibil. Cheia de reținut este că a face alegeri bune de sănătate cu privire la pielea ta poate sa mai caut mai mic pentru o cantitate mai mare de timp.
Aceasta înseamnă nu doar a fi atent cu privire la expunerea la elemente, dar, de asemenea având grijă la ceea ce faci pentru corpul dumneavoastră ca un întreg
Urmând 5 sfaturi simple, puteți avea mai sănătos, pielea mai fina
5:.. Protejați-vă de soare
Soarele produce cel mai mult deteriorare a pielii noastre, așa că protejarea când ești în afara este o prioritate de top. Cancerul de piele, pete de vârstă, riduri, pistrui, și a pielii care este accidentat sau uscata sunt toate simptome ale prea mult soare.
Staying de soare între 10 am și 16, atunci când razele soarelui sunt cele mai puternice, poate ajuta la protejarea pielii de razele ultraviolete care fac cel mai rău pentru pielea ta. Dacă nu ieși în acest timp, purta haine care acopera cat mai mult posibil de piele, inclusiv pălării cu boruri largi și tricouri full-length și pantaloni.
Când faci expuneți pielea la soare, purtand o de protecție solară bună, puteți proteja. Folosiți protecție solară cu un factor de protectie solara (SPF) de 15 sau mai mare. Daca esti la plajă sau exercitarea afara, asigurați-vă că este rezistent la apa si transpiratie-dovada, și că te va proteja de un spectru larg de radiații (UVA si UVB). Reaplica protectie solara d
[1] 