Dintre toate mineralele necesare pentru urme stare bună de sănătate, două au o valoare deosebită în reducerea ridurilor. Una dintre ele este seleniu. Ca un antioxidant, seleniu neutralizeaza radicalii liberi-electron-e foame înainte de acestea pot deteriora celulele pielii. Potrivit unor surse, se reface, de asemenea, elasticitatea pielii [sursa: Bauer].
A doua minerale este de cupru. Cuprul este esențial pentru formarea de colagen și elastină, cele două proteine importante ale țesutului cutanat.
Ca toate minerale, aceste două sunt necesare doar în cantități foarte mici. Surse bune de seleniu includ ton, somon, nuci de Brazilia, ouă și cereale integrale, cum ar fi orez brun, grâu și ovăz. Puteți găsi de cupru în legume, fasole si linte, nuci și fructe de mare
Următorul:. O sugestie care se va potrivi fanilor unui anumit băutură într-o T.
Aceste informații sunt numai pentru informational scopuri. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății
7:. Bea la
sănătatea ta
Unele băuturi sunt cunoscute pentru recursul lor antioxidante. Printre acestea sunt cafea, cacao și ceai. Studii recente arata ca ceaiul verde si alb sunt superioare in antioxidanti livrare și țineți potențial pentru reducerea ridurilor.
Antioxidantii implicate sunt catechine si epicatechins. Acești compuși se găsesc în frunzele de toate soiurile de ceai. Cu toate acestea, ei diminuat prin oxidare, care este parte a procesului de fermentare folosit pentru a face ceai negru. Ceaiul verde nu este fermentat și suferă mai puțin de oxidare. Ceaiul alb, preparată din frunzelor tinere ale plantei, suferă cel mai puțin oxidarea tuturor. Ca urmare, ambele soiuri albe și verzi de ceai păstrează mai multe catechine și epicatechins. Mai mult decât atât, ceai alb a fost demonstrat pentru a opri
