What pot face pentru a reduce riscul meu de a avea un copil prematur?
Ce pot face pentru a reduce riscul meu de a avea un copil prematur?
Deși este adevărat că multe femei fără nici o factori de risc va avea un copil prematur, există unele lucruri pe care le puteți face pentru a reduce posibilitatea se va întâmpla cu tine: Site-ul
beneficia de ingrijirea prenatala, cât mai curând crezi ca esti insarcinata si du-te la fiecare întâlnire. Du-te chiar dacă vă simțiți bine.
Dacă sunteți fumător, lăsați de fumat. Cel mai bine este să se oprească înainte de a rămâne gravidă. Dacă nu se poate opri, incerca sa taie. Evitați fumatul pasiv.
Nu bea alcool.
Dacă utilizați medicamente sau remedii naturiste sau suplimente care nu sunt prescrise de către furnizorul de îngrijire a sănătății, a opri utilizarea lor. Cel mai bine este să se oprească înainte de a rămâne gravidă. Vorbeste cu furnizorul de îngrijire a sănătății despre medicamentele prescrise pe care le luați.
Încercați pentru a reduce stresul. Adresați-vă prietenii și familia pentru ajutor. Odihnă și relaxare ori de câte ori puteți.
Dacă sunteți într-o relație abuzivă, vorbesc cu cineva. Abuz de multe ori se înrăutățește în timpul sarcinii. Fă ce trebuie să faci pentru a te proteja si copilul tau.
Dacă vă simțiți de arsură sau durere, atunci când urina, este posibil să aveți o infecție. Apelați la furnizorul de îngrijire a sănătății.
Cunoaște semne de travaliu prematur și ce să facă în cazul în care aveți oricare dintre ele. Site-ul
