Gravidă? 10 Întrebări pentru prima ta Medicii Appointment

u a spune sigur dacă ceea ce se confruntă cu este un semn de necazuri. Discuta toate simptomele, alarmare sau de altă natură, cu medicul dumneavoastră în timpul primei vizite. Apoi, pentru a afla cum medicul dumneavoastră ar dori să se ocupe de ingrijoratoare simptome în viitor. Medicul dumneavoastră vă poate da numărul de o linie de asistenta medicala sau de gardă de serviciu în cazul în care aveți întrebări urgente.

Și, chiar dacă multe femei apar sângerări în primele săptămâni de sarcină lor, este o idee bună Contactati medicul dumneavoastră dacă aveți spotting, sângerări sau dureri ca sarcinii progresează
1:. Ce ar trebui să (sau nu ar trebui să) mănânce și să bea

Femeile insarcinate au nevoie de acid folic mai mult, fier? și calciu decât înainte erau gravide, și luând o vitamina prenatale va ajuta pentru a acoperi lacunele care chiar și un regim alimentar bine intenționată poate părăsi. Acidul folic este important pentru reducerea creier și defecte ale coloanei vertebrale în fătului în creștere. În SUA, făină și multe cereale pentru micul dejun sunt imbogatite cu acid folic, și este, de asemenea, găsit în culoare verde închis legume cu frunze, legume, fasole si citrice.

În plus față de a recomanda un regim alimentar sănătos, echilibrat și adăugarea prenatal vitamine la rutina de zi cu zi, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil, de asemenea, vă pentru a evita alcoolul, cafeina si anumite alimente. Alte alimente medicii recomanda femeilor gravide pentru a evita includ: Site-ul

carne prime, ouă și crustacee (nu sushi nefierte în timpul sarcinii)

mezeluri și hot-dog (care ar putea transporta listeria, un boala foodborne că e periculos pentru femeile însărcinate)

carne afumate (cum ar fi LOX sau sacadat)

Peste care pot avea un nivel ridicat de poluanți de mercur sau industriale

brânzeturi moi realizate cu lapte nepasteurizat Site-ul

Pe deasupra a tot ceea ce, asigurați-vă că pentru a spăla fructe si legume-vă bine înainte de a mânca în timp ce ești însărcinată.

Prima vizita la medicul este o oportunitate de a pune întrebări și de a face planuri pentru mai tarziu, in timpul sarcinii. Pentru a afla mai multe despre modul în care sarcini progres și cum să aibă grijă de tine in timpul sarcinii, urmați link-urile de pe pagina următoare.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]