Ghid de a fi 23 săptămâni gravidă
În cazul în care săptămâna a 22-a constatat te bucurat că te uiți în cele din urmă gravidă, săptămâna 23 ar putea avea vă întrebați cum pielea peste abdomenului mai mult decât este deja poate întinde, eventual. Fiți pregătit să aibă aceeași conversație cu tine (și oricine altcineva care va asculta) în săptămâna 24, prin 40. Uimitor, veți găsi că se poate întinde întotdeauna doar un pic mai mult.
Ca și faptul că pielea de magie pe burta, restul corpului tau este capabil de mai mult decât ați gândit vreodată posibil, de asemenea. Aici sunt unele dintre lucrurile pe care le-ar putea simți, gândindu-și doresc partenerul tau stia ca te capul în săptămâna 23 a sarcinii
Ce ar putea simți
înfundat-condus -. Chiar dacă N- am sforăit în viața ta până acum, ați putea găsi te trezesc cu pasaje nazale umflate și un gât uscat. În timpul orelor tale de veghe, te simți ca și cum ai nevoie pentru a sufla nasul, doar pentru a găsi că zapuseala este acolo să rămână. Interiorul nasului este umflarea la fel ca orice altă parte a corpului dumneavoastră, și în timp ce nu e prea mult, vă puteți face despre el, care rulează un umidificator pe timp de noapte poate ajuta un pic, așa cum se poate bea multă apă.
crampe - Dar acum e probabil să fie în picioare și picioare, nu uterului. Dacă brusc " Charlie cal " dureri tin treaz noaptea, asigurați-vă că pentru a lua vitamine prenatale și de a lua o multime de potasiu și calciu în dieta ta. Aceasta poate ajuta, de asemenea, să - ați ghicit - bea multă apă. Chestia este bun pentru tot ceea ce
Sleepless -! Trebuie să fac pipi la fiecare 45 de minute, ai vrea să poți dormi pe spate (sau fata ta!), Dar nu se poate, și mintea ta se invarte cu toate lucrurile pe care le simti ca ai nevoie pentru a face în următoarele trei luni. Încercați să luați câteva respirații adânci, sau poate depanare cu o baie caldă sau o ceașcă de ceai de musetel inainte de culcare. (S-ar putea să doriți să verificați cu medicul dumneavoastră să vă asigurați că el sau ea dă undă verde la orice ceaiuri sau alte remedii din plante.) Dormi cu o perna intre picioare (și ascuns usor sub stomac) în cazul în care te face mai confortabil . În cazul în care perna organism supradimensionat ați cumpărat în patru saptamani face acum te simți ca și cum ai aglomerarea în pat cu o persoană în plus, orice pernă obișnuită ar trebui să facă truc.
[1] 