Dacă sunteți un riser devreme, la cel mai bun în dimineața, s-ar putea bucura de cateva minute de liniște și intimitate într-o ceașcă de cafea înainte de restul familiei este treaz. PNA timpul zilei copilului dumneavoastră vă poate da ceva timp prețios. Chiar mai târziu, atunci când nu simți nevoia de a dormi de fiecare dată când copilul face, timp pui de somn ar trebui sa fie pentru tine, nu pentru gospodărie. Seara este un timp minunat pentru o baie îndelete, chiar și pentru o citire bună într-o cadă caldă.
Și seară este, probabil, de asemenea, cel mai bun timp pentru o oră sau două pentru liniște parteneri. La fel de important, deoarece este pentru fiecare de a avea ceva timp solitar, este la fel de necesar pentru un cuplu să-și petreacă cel puțin o parte timp împreună, singuri.
Există mai multe moduri Puteți reorganiza programul pentru a permite timp pentru tine , partenerul tau si viata sociala, chiar dacă timpul alocat este mult mai puțin decât a fost pre-copil. De a face un efort conștient pentru a programa aceste perioade, dai te răgaz atât de necesare. Grija pentru tine este la fel de important ca și grija pentru copilul tau - cum se spune, în cazul în care mama lui fericit fericit, copilul
Pentru părinții, de adaptare la nou-născut aduce provocări speciale care mama nu poate fi chiar conștienți de. . Pe pagina următoare, vom discuta noile roluri părinților și asume și să ofere câteva sfaturi mari de la tati de experți.
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii f
