Aceste cauze genetice pot include, dar nu se limitează la, dezechilibru hormonal, venele dilatate la nivelul scrotului (numit Varicocelul), blocat sau lipsă conducte spermatice (cum ar fi canale deferente), testicule nu reușesc să coboare in scrot (criptorhidie) și fluid anormale seminal, care pot inhiba motilitatea. Boli cu transmitere sexuala poate fi un alt inculpat. O analiză a materialului seminal vă va oferi o mai buna maner pe numarului de spermatozoizi, motilitatea și morfologia (forma de sperma ta, dezvăluind orice malformații) [surse: Wald et al; Werner].
Nu discount leziuni testiculare ca o cauza a infertilitatii masculine, în special dacă sunteți implicat activ în sporturile de contact. Nu poate fi pe termen lung sau chiar deteriorarea permanentă a producției de spermă și după durerea din prejudiciul inițial a diminuat. Cu toate acestea, chiar și masculii cu planuri genetice perfect normale poate asigura spermatozoizi sanatosi prin aderarea la următoarele orientări
În continuare, ne vom uita la alegeri dieta care fac o diferenta
2:.. Dieta face diferenta
" Esti ceea ce mananci "., Acest proverb-timp onorat, vag tradus, înseamnă pur și simplu că consumul de alimente sanatoase ajuta la mentinerea unui organism sanatos. Și asta este valabil pentru calitatea și cantitatea spermei pe care o produce.
Studiile arata ca o dieta bogata in antioxidanti, oferind porțiuni solide de fructe si legume (cinci sau mai multe portii pe zi), va alimenta nu numai dvs. muschii si problema dvs. gri, dar poate, de asemenea rev sistemul dvs. de reproducere. O regulă simplă: luminos este mai bine. Uita-te pentru fructe și legume în verde vibrante (broccoli), portocaliu (portocale), galben (ardei), albastru (afine) și roșu (roșii).
Suplimentele pot fi, de asemenea, benefice, deși corpul de dovezi ISN Nu la fel de copleșitoare. Cei mai multi cercetatori sugerez să faceți-vă că aveți cel puțin recomandată zilnic se de mai multe vitamine si minerale esentiale - inclusiv vitaminele C si E, zinc, arginina (găsit în nuci) și farmaceutice de calitate L-carnitina - dar pentru a evita merge peste
