Pediatrii Spune lactate OK pentru Lactose

rale, dar neplăcut simptome ar putea fi, a spus el. Testarea atenta poate ajuta determina care produse afectează o persoană și care sunt o problemă mai mică. " Unii oameni ar putea tolera iaurtul, dar au probleme cu lapte, " Heyman a spus.

Cel mai important este că tinerii obține o cantitate adecvată de calciu, a spus el. Liniile directoare act de faptul că Medical Association Nationale, o organizatie de medici negru, " recomandat recent ca persoanele de culoare consuma trei-patru portii pe zi de lapte degresat, brânză și /sau iaurt ".

" Dacă diete fără lactoză sunt utilizate pentru tratamentul intoleranta la lactoza, dietele ar trebui să includă o sursa buna de calciu și /sau suplimente de calciu pentru a satisface nivelurile de admisie recomandate de zi cu zi, " starea orientări.