Un alt semn ca esti " scară obsedat " este faptul că puțin numărul pe care îl vedeți în fereastra de simte mai mult ca o hotărâre decât o bucată de informații -. și că numărul poate avea un impact cum te simți despre tine pe tot parcursul zilei
În combaterea cântecul de sirenă al scalei , este important să ne amintim că acesta este doar un instrument care vă ajută să determinați cât de sănătos ești. Modul în hainele se potrivesc, cantitatea de energie ai si calitatea alimentele pe care le pune în gura ta toate joacă un rol la fel de important în determinarea starea dumneavoastră generală
2:. Având o imagine Warped de
corpului
Privind în oglindă și sincer evaluarea ceea ce vezi poate fi un prim pas util și factor motivant de-a lungul drumului la pierderea in greutate. Dar, pentru unele persoane, imaginea care se uită înapoi la oglindă poate fi la fel de deformat în calitate de organism care își schimbă mărimea lui Alice în celebra poveste de Lewis Carroll.
Dacă începe să se concentreze prea mult pe modul în care de grăsime o parte din dumneavoastră corp este (spun abs sau triceps dvs.) - mai ales dacă aceste părți ale corpului se încadrează în limite dimensiunea normală - ar putea fi un semn că sunteți în curs de dezvoltare cunoscut sub numele de tulburare de ceva dysmorphic organism. Cei afectate de aceasta conditie, care este uneori numit " urâțenie imaginat, " tind sa fie extrem de conștient de sine, s-au comparat în mod constant pentru alții, verificarea obsesiv (sau evitarea) oglinzi, și cred că și alții împărtășesc aceeași opinie negativă a aspectul lor pe care le au. Acest lucru poate, la rândul său, să îi determine să devină introvertită și pentru a evita situatii sociale. În cazuri extreme, cei care sufera de tulburari de corp dysmorphic pot suferi, de asemenea, proceduri cosmetice, repetate, care nu reușesc să livreze satisfacție.
Tratamentul pentru tulburarea dysmorphic corp format din terapie și /sau medicamente de comportament cognitiv, cele mai frecvente fiind selectiv al recaptarii serotoninei inhibitori (SSRI). ISRS sunt prescrise frecvent, pentru depresie, deoarece acestea inhiba serotonina hormon de a fi preluat de neuroni creier, care crește concentrația de serotonină, care apare pentru a echilibra starea de spirit
1:. Tulburarilor alimentare
În cel ma
