Sunt Există terapii alternative sau complementare pentru depresie?
Probabil ati auzit despre planta St.-John's-must deoarece este touted în mass-media ca un remediu pentru depresie. În unele țări europene, St.-John's-must este mai popular decât multe antidepresive mai noi și este acoperit de asigurări de sănătate. In unele studii, planta sa dovedit a fi la fel de eficace ca antidepresive triciclice. Din păcate, acestea nu au fost de studii bine controlate. Mulți cercetători sunt sceptici, deoarece placebo ar fi putut avea un efect puternic in aceasta cercetare. În Statele Unite, Institutul National de Sanatate Mintala este efectuarea studiilor controlate în primul St.-John's-must. Planta pare a avea doar efecte secundare minore, dar nimeni nu știe dacă există efecte secundare pe termen lung.
St.-John's-wort
Planta este vândut în magazine alimentare de sănătate ca un extract lichid sau în capsule care conțin flori zdrobite și frunzele plantei.
Cum funcționează. Hipericina, considerat a fi ingredientul activ din St.-John's-must, se pare că intensifică activitatea serotonina din creier și poate avea, de asemenea, proprietățile alte antidepresive.
Cine nu ar trebui să-l ia. Dacă sunteți în prezent pe orice medicamente, sau ați luat orice medicamente în ultimele 5 săptămâni, nu trebuie să luați St.-John's-mustului și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră. St.-John's-mustului poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv cele folosite pentru a trata depresia. Amintiți-vă, moderată și depresie severa nu este ceva ce ar trebui să încercați să auto-trata. Înainte de a încerca acest lucru sau orice alt remediu, discutați cu medicul dumneavoastră.
Cine nu ar trebui să-l ia. Dacă sunteți în prezent pe orice medicamente, sau ați luat orice medicamente în ultimele 5 săptămâni, nu trebuie să luați St.-John's-mustului și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră. St.-John's-mustului poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv cele folosite pentru a trata depresia. Amintiți-vă, moderată și depresie severa nu este ceva ce ar trebui să încercați să auto-trata. Înainte de a încerca acest lucru sau orice alt remediu, discutați cu medicul dumneavoastră.