Ayurveda pentru anxietate și Depression

se pare în trupurile lor, își permit să scrie despre el și să vedem cu adevărat ce perspective care vin de la uita la ea foarte atent și în mod deschis și sincer.

Dar la fel de important este că încuraja oamenii să facă ceva foarte fizic odată ce-am identificat. Fie du-te pentru o centrare sau de a face un curs de aerobic sau de dans viguros pentru muzica rock-n-roll sau lira o pernă, dar face ceva cu intenția de a lăsa eliberare a corpului ei. Apoi, odată ce oamenii au trecut prin acest proces, atunci vă recomandăm să merg înapoi și să împărtășească ceea ce doare fost, dacă este posibil, cu persoana cu care co-creat au.