Răsfoiți articol Ayurveda pentru anxietate si depresie Ayurveda pentru anxietate si depresie
Dr. David Simon, neurolog si co-fondator al Centrului Chopra, La Jolla, California cu privire la utilizarea de ayurveda ca un tratament alternativ pentru anxietate si depresie: Site-ul Depresia și anxietatea sunt, probabil, ceva care fiecare ființă umană are experimentat la un moment dat. Și, în general,, viziunea noastră de aceste preocupări psihologice foarte comun este faptul ca toate au de a face cu cât de bine am putut procesa o rănit emoțional sau durere în momentul în care sa întâmplat. Deci, ori de câte ori o limită în sensul nostru de sine este traversat, ceea ce înseamnă ceva ce credem că ar trebui să fie la exterior, se încheie până a intra în lumea noastră. Ar putea fi orice, de la cineva care a aruncat o piatră prin fereastra noastră de a spune cineva un comentariu foarte dureroase sau critic. De asemenea, ceva ce credem că ar trebui să fie pe interior sfârșește plecare, ca o bijuterie de valoare furate sau un iubitor de o aventură cu altcineva. Că trecerea de care limita de sine creează durere. Dacă negăm că durerea, dacă nu face cu durere la timp, stocăm durerea, în cele din urmă, se termină până epuizează stratul de energie emoțională și psihică. Deci, noi spunem de multe ori că durerea amintit creează anxietate, frustrare și furie și ostilitate. Durerea proiectat în viitor creează anxietate și vă faceți griji. Asta e atunci când ne întoarcem ca dureri de spate împotriva noastră, pentru că nu știm cine altcineva să-l arunce pe, crearea unui sentiment de vinovăție. Și apoi epuizarea energiei ce se întâmplă cu toate cele de mai sus se termină prin a crea depresie. Deci, noi credem că, în scopul de a face cu acest lucru, trebuie să mergem într-adevăr la nivelul cel mai profund, care este de a merge înapoi, să identifice acele domenii în care am fost rănit în trecut, în cazul în care nu am fost în măsură să complet proces care, și apoi du-te printr-un ritual foarte formalizate, în esență, pentru a identifica ceea ce este, să înțelegem că durerea este ceva ce noi esti transportă în corpul nostru. Unul dintre lucrurile pe care nu este atât de discutat frecvent în psihologie de Vest este că emoțiile nu sunt doar cognitive. Nu sunt doar mental. Sunt, de asemenea, fizic. Deci, ne-am învăța oamenii un proces în cazul în care acestea pot identifica ceea ce este că se simt,
[1] 