Când caută terapie profesional, asigurați-vă că pentru a căuta programe sau consilieri care sunt acreditați sau autorizați (întrebați despre ceea ce acreditări profesionale, certificări și licensure ei au). Are terapeutul specializat în problemele pe care doriți să lucreze la? De asemenea, întrebați despre metodele de tratament și abordare - nu toate practică același aroma de terapie, și abordări variază de la metode cum ar fi terapia cognitiv la modificarea comportamentului la psihoterapie. (De asemenea, cunoscut sub numele de " vorbesc " terapie)
Alte lucruri să ia în considerare sunt acoperire de asigurare și cheltuieli, dar în cele din urmă terapeutul dreapta este cel cu care te simti cel mai confortabil.
Deschidere, comunicare constructivă este important să se re-stabilirea și menținerea o familie sanatoasa dinamic, în timpul și după tratament membru de familie dependent de.
sănătoasă, comunicarea deschisă include declarații clare și specifice. Fie orientate problemă, nu persoana orientata (nu dau vina pe dependent, dau vina pe boala). Fii respectuos de modul în care alții se simt și să fie sincer cu privire la sentimentele tale. În cazul în care liniile de comunicare nu ia în considerare terapia de familie - cel puțin, terapeutul poate ajuta să începeți să comunice într-un mod sănătos și poate media conversații dificile
comunicare constructiv nu este totul despre ceea ce. spun și cum ai spune, totuși. Amintiți-vă să fie un bun ascultător
Menținerea un ". Quot normală și, (această definiție se va varia de la familie la familie) de familie dinamica, sau cel puțin dându-i cea mai buna lovitura, poate ajuta întreaga familie să facă față cu dependenta de familie
Nu ignora problemele de dependenta. - acest tip de " totul e bine " Comportamentul stabileste scena pentru negare și permite dependent. Recunoaste-l, dar nu dețin boala sus ca centru al universului familiei. De exemplu, în cazul în care soția ta folosit pentru a participa la jocuri de fotbal fiicei tale, dar este acum într-o instalație de tratare rezidentiale, încercați să fie prezent la cat mai multe jocuri ca tine poate. Dacă sunteți părintele unui adolescent cu o dependenta, asigurați-vă că dependentul nu este centrul de atenția dumneavoastră. Recunosc că va trebui să dedice t
