"??? Fasole, fasole, fructe muzicale; cu atât mai mult ce mananci, cu atât mai mult claxona "., Fasole poate avea o reputație ca un " fructe muzical, " dar pentru toate noisiness lor, ei nu, de obicei, face bese miros rau. Același lucru este valabil pentru cele mai multe alimente care provoacă flatulență, cum ar fi sparanghel sau năutul; ei pot face să vă băși mai des, dar ele nu fac farts dumneavoastră în special put
Sigur, dieta vegetarian lui -. bazat pe fructe, nuci, legume și leguminoase - este bogat in fibre, dar fibre singur ISN 't de vina pentru creșterea producției de gaz, care vine cu obiceiurile alimentare pe bază de plante. Vinovatul este de fapt un tip de molecula de zahar numite oligozaharide. Oligozaharidele sunt prea mari pentru a fi ușor de absorbit prin peretele intestinului subtire, astfel încât acestea să se deplaseze prin intestinul gros nestingherită - până când ating unele dintre tipurile 70-plus de bacterii care trăiesc acolo. Deoarece aceste bacterii sărbătoare pe oligozaharide, acestea creează o abundenta de produse secundare grizutoase limbajul cotidian cunoscut sub numele de bese [Sursa: Soniak].
În timp ce juriul încă pe dacă vegetarieni băși mai des decât omnivori, există dovezi că bese vegetariene poate fi printre cel mai puțin nociv. Sau la fel de nociv ca nu bășini un mancator de carne a lui, oricum.
Creditul pentru bese mirositoare merge, în parte, pentru carnea care este consumat ca parte din dieta unui omnivor lui. Pentru cea mai mare parte, de carne contine un nivel ridicat de sulf, și alimente sulf încărcat produce mai multe mirosuri, deoarece acestea sunt digerate. Atunci cand bacteriile din sistemul digestiv descompun produsele alimentare, produce produse secundare. Când au alimente bogate in sulf de degradare, produsele secundare includ sulfuri și mercaptani, gazele care dau mirosul lor inconfundabil de bese. Hidrogen sulfurat, în special, cauzele trecut gaz pentru a avea un miros amintește de ouă stricate. Celelalte Gazele produse în timpul digestiei - azot, dioxid de carbon, oxigen si metan - sunt practic fara miros [sursa: Levine]
Prin contrast, majoritatea legumelor produc mai puține produse secundare mirositor timpul digestiei, cum ar fi hidrogenul sulfurat, decât carnea..
Dar nu cred că doar pentru că tu nu mananci carne, nu veți avea bese mirositor. Orice aliment care este
[1] 