er si Hot Yoga, (daca nu esti experiență și să poată modifica ipostaze pentru a sprijini șold), deoarece aceste clase vor sublinia un ritm mai rapid, cu mai puțin accent pe alinierea individuală.
șold comune se ocupă cu de trei ori cantitatea de forță în raport cu greutatea corporală. De exemplu, în greutate de 150 de lire sterline cineva (68 kg), șold se va ocupa de 450 de lire sterline (204 kg) de forță. Pierderea in greutate pentru cei care sunt supraponderali pot reduce semnificativ stresul pe articulația șoldului, deoarece un 5-lire (2,3-kilogram) pierdere ar duce la 15 de lire sterline (6,8 kg) mai puțin vigoare la comun [Sursa: Klapper și Huey]. Orice program de pierdere în greutate angajat să sprijine șold ar trebui să fie cu supravegherea unui medic specialist sau.
Kinetoterapia, masaj și caroserie, toate pot ajuta pentru a creste forta musculara si flexibilitate în și în jurul articulației și a reduce dureri articulare . Terapie fizice regulate pot întări musculatura individuale și să învețe organismul cum să se alinieze mai bine, în timp ce masaj și caroserie poate crește gama de mișcare și de a reduce durerea prin eliberarea muschii în spasme. Site-ul
La adulti, intervenția nechirurgical poate fi util pentru managementul durerii în cazul în care în comun nu sa deteriorat până la un punct, care interventii chirurgicale este necesar. Cu toate acestea, este important să nu se prelungească timpul de așteptare dincolo de punctul în cazul în care cartilajul poate sprijini proceduri chirurgicale. Acum, vom arunca o privire la aceste proceduri.
Displazia de sold Chirurgie
Ca simptome de șold displazie agrava, un medic și pacient poate lua în considerare două categorii de intervenții chirurgicale. Primele remodeleaza, redirecționează sau conservă os pentru a păstra comun natural pentru cât mai mult posibil. Cea de a doua înlocuire, șold (THR), înlocuiește întreaga comună și este folosit în cazuri de dureri severe, mobilitate compromisă considerabil și cartilaj, care este atât de uzat ca este necesară înlocuirea. Multe proceduri chirurgicale poate prelungi durata de timp înainte ca pacientul are nevoie de un THR. Acest lucru are mai multe avantaje:
Utilizarea lor de oase și cartilaje permite o îmbinare direct cu senzație complet
Nu există restricții de activitate
Bone este păstrat, mai degrabă decât a pierdut.. la o articulație artificială
A buna ". acoperiș &qu
