6:. Dureri de cap de la Oboseala ochilor
În timp ce vizionați prea mult la televizor sau lectură în dark nu doare viziunea (care este doar un mit), aceste activități pot răni la cap. Cu toate acestea, legătura dintre cele două nu poate fi doar atribuite oboseala ochilor.
Mulți dintre noi log ore grele stând în fața calculatorului sau televizorului, de multe ori stau prea mult timp în aceeași poziție sau chiar adormi în timp ce răsucite . în contururile și faldurile canapea
O prima linie de aparare este mișcare periodică - întinde-l! În loc de a cere unui membru al familiei aduce popcorn în timp ce viziona spectacole de joc după-amiază, să ia inițiativa în timpul pauzelor publicitare să se ridice de la cuibul în camera de familie și călătoria în bucătărie pentru a obține propria popcorn. Acum ești în mișcare!
Dacă stai pentru perioade lungi de timp într-un scaun de birou la locul de muncă (sau în biroul de acasă), să solicite sau răsfățați-vă cu o coloană vertebrală mai prietenos scaun de birou. Dacă veți face o mulțime de muncă de pe computer, încercați să utilizați ecrane cu calitati antireflex. Chiar ochelari fumurii în timpul zilei poate împiedica dureri de cap oboseala ochilor.
În cele din urmă, dacă veți continua cu dureri de cap care par legate de oboseala ochilor, a se vedea un oftalmolog pentru a vă asigura că nu aveți probleme nediagnosticate ochi care cauzează problemă. Ochelari de vedere sau lentile de baza de prescriptie medicala nou poate face doar truc
Următorul:.. Un tip durere de cap specifice genului
5: Hormonul Dureri de cap
Femeile pot experimenta dureri de cap din cauza fluxul și refluxul hormoni în corpurile lor. Mai exact, estrogen si progesteron (sau lipsa relativă a acestora) sunt de vina. Dureri de cap, de asemenea, aceste sunt uneori numite migrene menstruale (dar nu în cadrul auditivă de oricine le întâmpină). Acest lucru poate explica de ce multe femei raportează dureri de cap migrena decat barbatii, deoarece dureri de cap și migrene hormoni împărtășesc multe din aceleasi simptome.
Zilele au dus la menstruatie sunt atunci când femeile sunt cel mai probab
