Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> Condiții boli >> sănătate digestiv >>

Cum de a trata Food Poisoning

How a trata intoxicație alimentară
Cum de a trata Food intoxicații

intoxicație alimentară apare atunci când consumați alimente contaminate cu bacterii, paraziti, virusi sau alte toxine. Aceste contaminanți pot ajunge în produsele alimentare în mai multe moduri diferite. Cele mai frecvente cauze de contaminare sunt de stivuitoare alimentare infectate care nu se spala pe maini sau Purtați mănuși în mod corespunzător și de la bucătărie sau de servicii ustensile care nu au fost curățate în mod corespunzător. Intoxicație alimentară poate apărea, de asemenea, atunci când produsele alimentare care nu au fost la frigider la temperaturi suficient de rece sau fierte la temperaturi suficient de fierbinte. Dacă aveți intoxicație alimentară, veți începe cel mai probabil sa se simta simptome două până la șase ore după mananca alimente contaminate. Cele mai frecvente simptome sunt vărsături, diaree, crampe abdominale, greata si dureri de cap [sursa: Clinica Mayo].

Cele mai multe intoxicații alimentare nu are nevoie de îngrijiri medicale. Dacă credeți că este posibil să fi îmbolnăvit de ciuperci sau crustacee, contactați imediat un medic. În caz contrar, veți recupera, de obicei, de la cele mai frecvente tipuri de intoxicatii alimentare în câteva zile. Stiind cum sa recunoasca simptomele și să aibă grijă de tine va ajuta sa te simti mai bine mai repede. Iată ce să fac [sursa: NY Sanatate]. Site-ul

  • Cel mai important, asigurați-vă că bea multa apa. Scopul tau este de a menține corpul hidratat și înlocuiască fluidele pierdute prin varsaturi si diaree. Sorbiți încet apă sau suge pe ace de gheață, dacă aveți probleme păstrarea lucruri în jos.
  • Nu ar trebui să consume bauturi cofeinizate sau produse lactate până când vă simțiți mai bine complet. Stomacuri suparat sunt ușor iritat de aceste produse.
  • Este posibil să nu aveți de mult de un poftei de mâncare, dar este important sa consumi calorii pentru a ține pasul de energie. După vărsături sa oprit, puteți începe să bea lichide altele decat apa, cum ar fi supa, suc limpede sau apa cu aroma de (cum ar fi Sprite sau Propel) sau un băutură electrolit (cum ar fi Gatorade).
  • Când te simți să-l, puteți începe consumul de alimente bland, usor de digerat, cum ar fi biscuiti, paine prajita sifon uscat, orez simplu, banane sau mere.
  • Faceți un probiotic. Acestea conțin bacterii bune care ajuta organismul sa digere alimente, și poate trata simptomele cauzate de bacterii dăun

    Page [1] [2]