Can la stilul meu de viata ajuta la controlul GERD?
Poate modificări pentru a-mi ajuta la controlul GERD stil de viață?
Sus Înainte
Cum se trateaza GERD
sunt medicamente GERD pentru mine?
Ce se întâmplă dacă simptomele mele GERD nu sunt tot mai bine? Site-ul Nu contează cât de ușoară sau severă dvs. GERD, modificarea stilului de viata si medicamente merg mână în mână pentru a ajuta sa te simti bine si sa traiasca viata la maxim. Modificarea stilului de viata poate fi greu pentru a face la început, deoarece au nevoie să dezvolte noi deprinderi, dar eforturile tale achita când ameliora simptomele GERD. Trăsături și obiceiuri care pot afecta GERD includ:
Stil de viață Habit posibile declanseaza pentru simptome GERD posibil motiv pentru a provoca simptome GERD un high-grasimi, dieta picant
high-grasimi hot dog, gogosi, cartofi prajiti, carne de vită sau gras
alimentele condimentate, cum ar fi usturoiul sau ceapa
ciocolata sau menta
produse de tomate, inclusiv suc: sau alimente, inclusiv prajite și sos
produse de citrice, inclusiv portocale și suc de grapefruit
bauturi cofeinizate, cum ar fi soda, cafea, ceai și
alcool
băuturi carbogazoase, cum ar fi sodă și Seltzer
încetinește capacitatea de stomac pentru a goli conținutul
slăbește sau se relaxeaza sfincterul esofagian inferior
crește acidul din stomac
irita tesuturile esofagiene
creste presiunea asupra esofagului
Fumatul
de țigări
trabucuri
marijuana
Site-ul slăbește sau se relaxeaza sfincterul esofagian inferior
poate ajuta bila muta din intestin la stomac, creând o reflux mai toxic
poate reduce capacitatea dumneavoastră de a produce suficient saliva, necesare pentru a neutraliza acidul din reflux
excesul de greutate
cântărire 20% sau mai mult peste greutatea corporală ideală
crește presiunea asupra esofag Site-ul iau medicamente pentru alte conditii
antibiotice
blocantele canalelor de calciu
hormoni
săruri de fier
AINS
teofilina
tranchilizante
antidepresive triciclice
relaxeaza sfincterul esofagian inferior
rănește esofag
Site-ul
