Căutați articol Urmărirea Diabet de urmărire diabet
Urmărirea de sange nivelurile de glucoza
Când aveți diabet zaharat, aveți nevoie pentru a testa cu regularitate a glicemiei la domiciliu pentru a vă asigura că este într-un interval sănătos și că planul de gestionare a diabetului zaharat este de lucru. Păstrarea glucoza din sânge la sau aproape normală poate ajuta la prevenirea sau intarzia complicatii grave, cum ar fi probleme cu ochii, boli de rinichi și leziuni ale nervilor. Prin verificarea glicemiei de mai multe ori pe zi, puteți ajusta dieta dumneavoastră, insulina sau pastile de diabet zaharat, sau activitate fizică după cum este necesar să-l păstrați sub control. Regulat verificarea glicemia poate ajuta sa intelegeti cum afecteaza produsele alimentare, activitatea fizica si medicina. Discutați cu medicul dumneavoastră și diabet zaharat educator despre cât de des ar trebui să verificați glicemia.
Urmărirea de Medicamente
Pentru a vă ajuta să țineți evidența de medicamente pe care le luați, face o listă și să o ia cu tine cu medicul dumneavoastră sau diabet educator. Pentru a ține evidența medicamentelor pe care le utilizați în fiecare zi, utilizați un jurnal diabet medicament
Urmărirea de ceea ce mananci
Acesta poate fi de ajutor -. Mai ales la început - pentru a urmări ceea ce mânca. Folosiți un jurnal alimentar pentru a vă ajuta să țineți evidența a ceea ce mananci in fiecare zi. Împarte jurnal cu educator dvs. dietetician sau diabet, astfel încât acestea pot ajuta să vă asigurați că sunt obtinerea un echilibru corect de alimente. Ele pot avea, de asemenea idei cu privire la modul de a face mesele mai aromate sau cum să mănânce pentru a vă ajuta să piardă în greutate, dacă aveți nevoie pentru a.
Urmărirea de exercitii
Unii oameni consideră că este util și motivațional pentru a urmări exercitarea lor. Urmărirea poate fi deosebit de utile pentru a vedea cum reacționezi să-și exercite, atunci când au început să ia medicamente noi. Folosiți un jurnal exercițiu pentru a vă ajuta să țineți evidența activitatea fizica in fiecare zi. Împarte jurnal cu educator dvs. de diabet sau fizice de specialitate activitate, astfel încât acestea pot ajuta să vă asigurați că vă sunt obtinerea de valoarea corespunzătoare de activitate.
Păstrați Echipa Ta Postat
Comunicarea cu medicul dumneavoastră și alți membri ai echipei de îngrijire medicală este ceea ce trebui
[1] 