Schimbarile stilului de viata ajuta la reduce riscul
În fiecare zi, face alegeri cu privire la ceea ce mananci si cat de mult exercitiu. Puteți alege dacă să fumeze sau să bea alcool. Aceste alegeri au un rol important in riscul de atac de cord si moarte de la boli de inima. Cele mai multe programe de dezintoxicare cardiace poate ajuta să aflați de ce și cum puteți face modificări în modul în care trăiesc, pentru a reduce riscul. Aceste modificări pot include îmbunătățirea obiceiurile alimentare și a pierde in greutate. Acestea pot include, de asemenea, fiind mai activ și renunțarea la tutun Mintala Support Health.
Vă ajută să facă față stresului
Echipa ta dezintoxicare cardiac poate ajuta să facă față cu care au o boală de inimă. Ele ajuta te descurci cu stresul care vine cu efectuarea de modificări pentru a stilul tău de viață. Studiile arata ca 15% până la 25% din persoanele care au avut un atac de cord dezvolta depresie. Individuală și sprijin din partea grupului sunt adesea parte din dezintoxicare cardiac. Ele pot ajuta să identificați și depășirea depresiei. De asemenea, ei ajuta la dezvoltarea unor metode sanatoase de a face fata stresului. Și, veți afla de a împărtăși sentimentele tale cu alte persoane care au avut o experiență similară.
Cum pot selecta o Rehab program cardiac?
Medicul dumneavoastră va fi capabil să sugereze un program de reabilitare cardiaca. Sau el sau ea poate dezvolta un program individual pe care le puteți face pe cont propriu. Pentru a decide dacă un program de dezintoxicare structurat este potrivit pentru dumneavoastră, adresați-vă aceste întrebări cu privire la aceasta. Site-ul
[1] [2]