Cum pot alcool afecta inima mea
De ce conteaza alcool
Alcool prea mult alcool poate face următoarele:???
La un pahar cantitati moderate de alcool pot fi oarecum benefice pentru inima ta. De fapt, comparativ cu cei care nu beau alcool, cei care beau cantitati moderate au un risc mai mic de boli coronariene.
Dacă nu bei, trebuie să aveți grijă să nu bea prea mult. Acest lucru înseamnă nu mai mult de două pahare pe zi pentru bărbați și nu mai mult de un pahar pe zi pentru femei. O băutură este egal cu 1 uncie de lichior greu, 5 uncii de vin, sau 12 uncii de bere.
Dar daca nu beau alcool acum, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să înceapă. Deoarece consumul de alcool are alte riscuri, American Heart Association avertizează împotriva pornire.
Ce riscurilor sanitare asociate consumului de alcool?
Alcoolul poate crește tensiunea arterială, interfera cu unele medicamente, precum și să contribuie la alte probleme de sanatate, cum ar fi : Site-ul
În plus, o femeie care bea alcool in timpul sarcinii pune copilul cu risc de sindrom de alcool fetal, numit FAS. Un copil cu FAS pot suferi de retard mintal, probleme de crestere, probleme cu sistemul nervos central, capului și feței deformări, și probleme de comportament. Nu există un prag clar pentru cantitatea de alcool o femeie trebuie să bea pentru a provoca FAS. Deci expertii recomanda ca femeile gravide beau alcool deloc.
Băuturi alcoolice sunt, de asemenea, în calorii și conțin puține substanțe nutritive. Daca sunteti supraponderal, consumul de alcool poate face mai dificil să piardă în greutate. Aceasta se datorează faptului că un singur pahar poate conține 70 până la 180 de calorii. Și, după cum știți, aveți nevoie pentru a pierde excesul de greutate pentru a proteja sanatatea inimii tale.
Dacă aveți nevoie de ajutor de tăiere din nou pe aportul de alcool, întrebați echipa de îngrijire medicală pentru spr
[1] 