Cautati articolul Ghidul Ultimate la Coaching Tineretului Track and Field Ghidul Ultimate la Coaching Tineretului Track and Field
Ca un antrenor de la debutul o piesa noua si sezon câmp, veți întâlni probabil o gamă largă de capacitatea rândul tinerilor sportivi. Unii vor avea un fundal în totul, de la sulita aruncare la mare sărituri, în timp ce altele nu pot să știu împușcat pune de discus.
Indiferent de forma sportivi tale sunt în, de formare Pariuri Sezoniere este o necesitate pentru toată lumea. Dacă sunteți în măsură, începe sesiuni de practica șase până la opt săptămâni înainte de începerea sezonului [sursa: Faigenbaum]. Formare Pariuri Sezoniere productivă nu va ajuta doar sportivii dvs. fizic și mental se pregătească pentru primul lor întâlni, dar va pune, de asemenea, un fundament pentru un sezon de succes.
Runners, aruncătoare și jumperii vor beneficia cu toții dintr-un amestec de putere și antrenament de anduranță. Au atleții tăi se concentreze pe construirea putere în patru domenii principale: partea superioară a corpului, partea inferioară a corpului, abdomen și șolduri. Chiar dacă nou-veniți pentru a urmări și domeniul nu pot să știu încă dacă sunt interesați în stare de funcționare mile sau aruncarea discus, puterea de formare se va îmbunătăți capacitatea generală atletic. Puteți satisface mai târziu puterea de formare a capacității fiecărui atlet [surse: Hackett, Faigenbaum]. De formare rezistenta in timpul Pariuri Sezoniere va ajuta, de asemenea echipa, mai ales curierii voștri. Au alergatori la distanta rula mai multe seturi de burghiu jumătate de milă sau mile (800 sau 1.600 de metri), la jogging ritm, și asigurați-vă că se concentreze pe menținerea alergatori un ritm constant pe parcursul acestui exercițiu [sursa: Welch].
practică Pariuri Sezoniere este un moment bun pentru a ajuta tinerii care sunt noi pentru a urmări și a descoperi ce evenimente cel mai bine interesele și abilitățile lor, astfel încât să le dea posibilitatea de a încerca totul, de la trecerea bagheta la sărituri obstacole domeniu. Pentru a obține sportivilor dvs. de pe pe piciorul drept, citiți pagina următoare pentru a afla mai multe despre varietatea de tineret atletism evenimente.
Atletism Evenimente
atletism evenimente pot fi împărțite în evenimente de funcționare, aruncat evenimente și sărituri evenimente. În timpul o întâlnire, sportivii vor concura pro
[1] 