Există două stiluri diferite de schi fond: patinaj schi și schi clasic, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de striding, diagonală sau tradiționale. Schi clasic este plantarea una de schi în jos și împingându-l înapoi, în scopul de a propulsa celălalt schi înainte. De exemplu, în timp ce pune schi stâng jos, veți utiliza simultan polul în mâna dreaptă pentru a vă ajuta să echilibru si te împinge înainte. Când împinge în jos și înapoi cu schi drept, pol stanga va fi pus în acțiune -, prin urmare, " diagonală ". În ciuda acestui fapt porecla, mișcarea rezultată este o alunecare înainte buna.
Această metodă vă va permite, de asemenea, pentru a efectua o urcare diagonală și schi în sus, folosind pași mai scurte și presupunând o postură mai vertical. Dealuri abrupte poate solicita utilizând tehnica herringbone în care schiurile sunt aranjate într-o " V " forma și schior merge în sus prin plantarea marginea interioară a schi în zăpadă
patinaj schi utilizează o mișcare care seamănă cu rolele sau patinaj -. te împinge cu un schi în timp ce aluneca înainte pe de altă parte, și cele două schiurile sunt întotdeauna împingând departe unul de altul. Dacă ambele schiuri rămas pe teren, vei găsi probabil te răspândit-eagled pe zăpadă, dar dvs. o schi pământ menține mișcare dvs. înainte
schiori alpini nu au un monopol asupra coborâre în pantă. - astfel de picături nu sunt o problemă pentru schiori fond atât timp cât acestea utilizează turn Telemark. Acest rândul său, implică îndoire un picior în spatele celuilalt, arătând schi înainte în turn și arătând vârful schi din spate în partea a schiului de conducere. Aceasta este o metodă fără toc de a face ture controlate largă în timp ce cobori un deal.
Pe ușoare dealuri, schiorii pot opta pentru o tehnică bipolar în care dețin schiurile într-o poziție fixă cu care se confruntă înainte și folosesc ambele poli simultan pentru a ajunge mai departe și trageți singuri înainte. Pe teren plat sau ușor în sus, puteți combina tehnica bipolar cu lovituri alternative.
Nu curea pe schiuri încă. Păstrați lectură pentru a afla câteva sfaturi utile de schi fond. Review Vorbeste despre un antrenament.
© iStockphoto.com /DOUGBERRY
schi fond Sfaturi
Pentru un observator, ar putea să arate ușor să alunece grațios peste zăpada de pe schiuri; Cu toate acestea, învățarea tehnicilor necesare pentru schi fond are nevoie de timp. Este posib
