Restul de îmbrăcăminte dvs. ar trebui să fie atât de confortabil și potrivite pentru mediul dumneavoastră. Căldura corpului și temperatura exterioară va fluctua în timp ce o excursie pe jos, așa rochie în straturi sau în haine cu fermoar secțiuni-departe de a evita să devină refrigerate sau supraîncălzit. Un pachet de hidratare va ajuta să vă mențineți pe partea de sus a consumului de apă, permițându-vă să hidrata în timp ce în mișcare, și poate dubla ca o daypack pentru stocarea alte lucruri esențiale.
Acum, că ești decked pentru o excursie, Să discutăm un element care vă pot ajuta să stai cu el.
Asigurați-vă că stick-ul drumeții este înălțimea potrivită sau ușor reglabilă.
Heath Korvola /LifeSize /Getty Images
Sticks Drumeție
Uneori cele mai simple instrumente sunt cele mai bune, și atunci când vine vorba de versatilitate, este greu de învins un băț. Drumeții bastoane si trekking poli pot ajuta să vă mențineți echilibrul în timp ce manevra pe teren accidentat, extinderea ariei dumneavoastră oferind în același timp o " picior de rezervă " pentru tracțiune și stabilitate. Prin redistribuirea sarcina dumneavoastră, drumetii bastoane de asemenea, reduce stresul pe spatele, picioarele, genunchii și picioarele. Pe urmele, le puteți folosi pentru a împinge deoparte urzici, perie și alte daune, pentru a sonda de apă sau noroi, sau pentru a se îngriji de off animalele agresive. Rulote ultraușoare le folosesc în legătură cu o prelată pentru a forma un adăpost sau pentru a sprijini un pachet. În caz de urgență, acestea pot servi chiar atele ca improvizate sau cârje.
Caracteristicile cheie ale unui băț drumetii sau trekking pol sunt greutate, pret, absorbție de șoc, constructii ax și tipul de prindere, și ar trebui să alegeți în funcție a ta pentru bugetul dvs., nevoile și condiții. Pietoni de agrement ar putea dori un stick de lumină, drept pentru a face intinde si exercitii simple în timpul mersului, în timp ce off-traseu Trekkers va avea nevoie de un băț măsurată înălțime cu lungime suplimentar pentru a ajuta cu urca pantă. Alege o înălțime și greutate care lucreaza pentru tine, și să acorde atenție la tipurile de curele, sfaturi și mânere disponibil, de asemenea.
bastoane Drumeții sunt de obicei realizate din l
