În timp ce la hotel, să păstreze insulina si toate materialele medicale, care pot fi temperatura sensibil, din lumina directă a soarelui. Dacă este posibil, închiria o cameră cu un frigider pentru consumabilelor suplimentare (ar trebui să planul de a aduce cel puțin suficient pentru o săptămână în plus, ca o măsură de precauție). Dacă un frigider nu este disponibil, un cooler bine aprovizionat cu gheață. În mod similar, nu se bazează pe la hotel pentru a oferi un kit de satisfăcător de prim-ajutor. Adu-ta.
Multe hoteluri și moteluri oferă, de asemenea, săli de fitness, sau accesul la cluburi de fitness din apropiere, pentru a vă ajuta să țineți pasul cu programul de exercitii fizice. Cu toate acestea, e mai putin probabil cu hanuri ciudat, cazare cu mic dejun, sau cabane de la distanță. Verificați în prealabil
Gata să ia în toate atracțiile în timp ce călătoriți
1:.? Având în toate atracțiile
Desigur, cea mai bună parte a călătoriei se bucură de toate atracțiile care o diferită localizare are de oferit. Diabeticii ar trebui să se simtă încrezători că pot face acest lucru, cu atenția cuvenită la starea lor.
Dacă calatoriile tale includ activitatea fizica, cum ar fi mersul pe jos excursii, drumetii, rafting sau cu bicicleta, stocul un cooler cu băuturi și gustări, precum și medicamentele. Fiți conștienți de cât de des te duci la baie, și a evita deshidratarea.
aduce o multime de pantofi si sosete neajutat haine, și confortabile (și furtun de sprijin, dacă este necesar). " Am întotdeauna [ambalaj] șosete suplimentare și adidași, pentru a face picioarele sigur Trevor sunt uscate și curate, " Jones spune. Dacă sunteți vizita o plajă, opteaza pentru poartă pantofi-plajă specific în loc de sandale sau mersul desculț (același lucru este valabil pentru piscina hotelului).
Rețineți că destinații populare, cum ar fi marile orașe - Las Vegas și New York City sunt exemple bune - sunt dotate adesea o întârziere-noapte programe de divertisment care diabetici vizitează pot fi neobișnuit de. Planul în consecință prin obtinerea suficient de odihnă și de ședere hidratat cu băuturi non-alcoolice, fara cofeina.
