Pe nivelurile de activitate, inclusiv intensitatea și durata activităților, generează informații care este semnificativ pentru tine. Aceasta include totul, de la cati pasi ai luat în acea zi la o estimare a numărului de calorii ai ars.
Software-ul, de asemenea, se descompune activitatea în tipuri. Daca petreci toata ziua de mers pe jos în jurul valorii de la un ritm ușor software-ul va reflecta acest lucru. Dar dacă ați fost împingându-te din greu cu antrenamentele intense profilul tau va indica faptul că, în dosarul dumneavoastră.
Cu ajutorul acestor informații, puteți obține o idee dacă sunteți pe drumul spre pierderea in greutate. Dar asta e doar o parte a ecuatiei. Ce zici de aportul caloric?
BodyMedia Activitatea lui de Management include o caracteristică jurnal alimentar, care vă permite să urmăriți de tot ceea ce mananci. Baza de date produse alimentare este extinsă. Trebuie doar să introduceți informații despre ceea ce - și cât de mult - ai avut de a mânca pentru fiecare masă. Dacă baza de date nu are informații cu privire la tipul de alimente ce te mănâncă puteți introduce manual informațiile nutriționale în sistem și va aplica datelor care profilul tau.
În acest fel, software-ul poate complot câte calorii ai ars împotriva ai câte sunteți luați în. Dacă există un deficit de calorii, sunteți pe cale de a pierde în greutate! Dar dacă sunteți consuma mai mult de ce te arde, va trebui să facă unele schimbări, dacă pierderea in greutate este scopul tau final.
Unele versiuni ale dispozitivului FIT sunt dotate cu tehnologia Bluetooth. Acest protocol wireless dispozitivele comunica între ele printr-o conexiune numită împerechere. Dacă ați împerechea un FIT cu un smartphone, cum ar fi iPhone sau un dispozitiv Android, puteți obține o privire instant la progresul zilnic.
Prinderea Unele Zs
Singura dată când ar trebui să te ia de pe dvs. FIT este atunci când ai de gând să se ude. Tu chiar l poar
