Cu toate acestea, după doar câteva zile, membrii grupului au fost de glume, și glumele care au fost spus a avut involuat în vulgaritate și smuttiness, care a fost ofensator pentru unii membri. Nu doresc să renunțe la aceste dupa-amieze de râs în comun, Kataria a cerut grupului să-i dea o zi de a veni cu altceva să-i să râdă. El a decis să încerce diferite moduri de calitate din râs, chiar dacă râsul a fost forțat și fals.
Kataria a venit la parcul de a doua zi, cu un repertoriu de expresii stupide, ipostaze și sunete care ar veni la forma baza de râs yoga. Deși râsul era fals de la început, în curând sa transformat într-cinstit burta râs. Una din miscarile semnatura Kataria a fost ceva ce el a numit râde leu: Ar urle cu râs în timp ce mâinile, cum ar fi labe, recuperată aerul. El a combinat exercitii, cum ar fi acest râs cu respiratia întindere și conștient că sunt semnele distinctive ale mai practica yoga tradițională.
Practica yoga râs a crescut enorm de la acel club primul râs într-un parc în Mumbai. Astăzi, există mai mult de 6.000 de cluburi de ras in 60 de tari [Sursa: Râsul Internationala de Yoga]. Râs yoga a fost practicat în școli, închisori, case pentru persoanele în vârstă, birouri si spitale. Kataria speră că într-o zi am putea avea pacea mondială, deoarece suntem cu toții atât de fericit de râs [sursa: Cheng]. Gata pentru a vedea cum poti avea acest tip de fericire? Pe pagina următoare, vom arunca o privire la un yoga tipic râs sesiune
Râsete Yoga Tehnica
Dacă sunteți fericit și tu știi asta. - Bate din palme! Asta e mai mult decât refrenul cântecului un popular pentru copii. Este, de asemenea, modul în care se a început fiecare sesiune de râs yoga. Fie că începe fericit sau nu, oamenii încep o practică yoga râs de a aclama ritmic mâinile lor împreună. Nu există Claps de golf, vă rugăm să - râs yoga necesită full degetul-la-deget și de contact palma-la-palmi
