net carbohidrati 5g
COMPONENTE
1-1 /2 cesti conserve pachet solid de dovleac 1/2 linguriță sare 1 lingurita de scortisoara la sol la sol 1/2 linguriță ghimbir 1/2 lingurita cuisoare la sol 10 pachete sucraloza nu-calorii substitut de zahăr 1-1 /2 cesti frișcă 2 oua 2 linguri de neîndulcit nucă de cocos rasă, divizat 2 linguri nuci pecan tocate, pregătirea împărțit:
Se amestecă împreună dovleac, sare, condimente și substitut de zahăr în bol mediu. Se amestecă în crema de ouă și până bine amestecate.
Presara 1 lingura de nuca de cocos si 1 lingura de nuci pecan mod egal pe partea de jos a 9-inch placă plăcintă. Se toarnă treptat amestecul de dovleac în tigaie; se distribuie uniform. Se presara cu restul de nuca de cocos si nuci pecan.
Coaceți 15 minute. Reduce temperatura cuptorului la 350 ° &F
Coaceți 40 la 50 de minute sau până când cuțitul inserat în centrul iese curat Site-ul Aceasta reteta apare în: Pies &tarte Informații nutriționale: Portie: 1.. plăcintă pană de sodiu 183 mg de proteine 3 g de fibre 2 g glucide 7 g Colesterol 115 mg grasimi saturate 11 g total de grăsimi de 20 g calorii din grasimi 87% Calorii 207 EXCHANGE dietetice: Carne 1/2 amidon 1/2 Fat 3