Recompensa tânăr pentru acele note bune cu aceasta gustare delicios conținut redus de grăsime!
INGREDIENTE
1 mic banane coapte, decojite 1 lingura mici fara grasimi sau scăzut de grăsimi vanilie congelate iaurt (aproximativ 3 linguri) 1 lingura mici fără grăsimi sau scăzut de grăsimi capsuni congelate iaurt (aproximativ 3 linguri) 1/3 cana de felii căpșuni proaspete sau afine 2 linguri de fructe capsuni toate-fructe răspândit 1 lingurita fierbinte apa 2 linguri scăzut de grăsimi granola cereale 1 maraschino cireșe (optional) Mod de preparare:
Snackin "Banana Split, RANDAMENT Face 1 portie
banana împărțită în jumătate lungime. Așezați în castron de mică adâncime; . top cu iaurt și căpșuni congelate Review Combină răspândirea de fructe și apă în bol mic; amesteca bine. Turnati peste iaurt; se presara cu granola. . Acoperiti cu cireșe, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII fructe Deserturi NUTRITIONAL: de sodiu 88 mg de proteine 4 g de fibre 3 g glucide 87 g Grăsime saturate urmă g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 6% Calorii 359 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 fructe 3-1 /2 Amidon 2
introducere desert
- Cires nuc alb ciocolată Fudge
- Migdale Faina Pound Cake
- Creamy RANDAMENT Ciocolata Frosting
- Prajitura Dough
- Ciocolata alba Macadamia Cupcakes
- Cacao Frosting
- Migdale Placinta Brownies
- Turtă dulce picant cu scorțișoară Pe…
- Cream Banana Split, Ice Sandwiches
- Flourless Ciocolata Cake
- Pere Torte cu Coulis
- Hidden Surpriza Cake
- Floarea-soarelui Floarea-soarelui Cake
- Zmeura Swirl Cheesecake
- Dovleac Snacker Cakes