Parfaits

INGREDIENTS branza
1 plic gelatina unflavored 1/4 ceasca fără grăsimi (degresat) de lapte 1 container (16 uncii) 1% scăzut de grăsimi branza de vaci 1 container (8 uncii) de lamaie-scăzut de grăsime iaurt, divizat 1/4 ceasca zahăr 1/4 linguriță sare 4 linguri graham firimiturile de biscuiti, căpșuni divizate, pentru garnitura (opțional) Mod de preparare:

Se presara gelatina peste lapte în cratiță mică; se lasa sa stea 1 minut pentru a se înmoaie. Gateste și se amestecă în mod constant la foc mic, până când gelatina se dizolva, de aproximativ 3 până la 5 minute. Eliminați de la căldură; răcească ușor.
Adauga brânză de vaci, iaurt 1/2 cana, zahăr și sare pentru procesor de alimente; proces până combinate. Cu funcționare cu motor, se adaugă încet un amestec de gelatină; proces până combinate. Turnati 1/2 lingura pesmet în fiecare din cele 4 pahare mari de desert sau pahare de vin. Turnati o cantitate egală de brânză de vaci amestec în fiecare pahar; se presara cu un alt 1/2 lingura firimituri. Acoperiti si bagati la frigider aproximativ 2 ore sau până la firmă. Chiar inainte de servire, de sus fiecare Parfait cu lingura de iaurt rămas. . Se decoreaza cu căpșuni, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII fleacuri &parfaits NUTRITIONAL: Carbohidrati 32 g Colesterol 13 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 15% Calorii 251 Proteine ​​21 g de sodiu 683 mg ALIMENTAR SCHIMB: Lapte 1 Amidon 2 Carne 2