Cups

INGREDIENTS Blackberry Strudel
6 foi phyllo congelate aluat, decongelate spray de gatit 1 mure pint 2 linguri de zahar 1 ceasca dezghețate congelate nondairy conținut redus de grăsime frisca 1 container (6 oz) caise saraca in grasimi de tip crema sau cu aromă de piersici iaurt crengute de menta pentru ornat Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 400 ° &; F. Taie phyllo aluat transversal în 4 bucăți. Postați o foaie de aluat phyllo pe suprafata de lucru. Păstrați foi acoperite cu folie de plastic și umed prosop de bucatarie rămas. Ușor strat prima foaie cu spray de gatit; punere în Cupa cremă mare. Locul al doilea foaie pe partea de sus a primelor, colțuri alternativ; pulverizare cu spray de gatit. Repetați cu restul de 2 foi phyllo, continuă să colțuri alternative. Repetați cu restul de aluat phyllo pentru a forma 6 cupe Strudel. Așezați cupe cremă pe foaie de cookie; coace aproximativ 15 de minute sau până când patiserie este de aur. Lasa sa se raceasca la temperatura camerei
Între timp, combina mure si zahar intr-un bol mic.; se lasa sa stea 15 minute. Se amestecă topping biciuit și iaurt intr-un bol mediu. De rezervă 1/2 mure cupa pentru garnitura; se amestecă ușor mure rămase în amestec topping biciuit. Turnati în cupe de patiserie răcite. . Se decoreaza cu mure rezervat și crengute de menta Site-ul Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII Suporterii &Produse de patiserie NUTRITIONAL: Portie: 1 cana ștrudel (fără garnitură) Fiber 3 g glucide 25 g Colesterol 3 mg Grăsime saturate <1 g total Fat 4 g calorii din grasimi 22% Calorii 125 Proteine ​​3 g de sodiu 22 mg SCHIMB dietetice: Fat 1 Fructe 1-1 /2