1 plic frisca mix 1/2 ceașcă fără grăsimi (degresat) de lapte 1/2 lingurita vanilie 2 plicuri gelatină unflavored 1/2 cana de zahar 1/2 cana de apa rece 1 pachet (16 oz ) congelate cireșe neîndulcit, dezghețat, nescursa și divizat 1 lingura suc de lamaie proaspat 1/2 lingurita de migdale extract de vanilie sos (reteta) pregătirea:
Pentru a servi, spuma unmold pe farfurie mare de servire. Turnati restul de 1 cireșe paharul în centrul de spumă. Se serveste cu sos de vanilie. . Se decoreaza cu menta proaspata, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: DATE Mousse NUTRITIONAL: Portie: 2 linguri de sos include sodiu 64 mg de proteine 4 g de fibre 1 g glucide 34 g Colesterol 5 mg Grăsime saturate 1 g total Grăsime 6 g calorii din grasimi 25% Calorii 198 SCHIMB dietetice: Fat 1 fructe 1 Amidon 1-1 /2