Crunch

INGREDIENTS pere
1 poate ( 8 uncii ) de ananas zdrobit în suc , nescursa 1/4 ceasca de ananas sau suc de mere 3 linguri afine uscate 1-1 /2 lingurite de pregatire rapida tapioca 1/4 lingurita vanilie 2 pere , miez și tăiate în jumătăți 1/4 cana fulgi de ovaz cu migdale PREPARARE :
încet Directii bucatarie

Combină toate ingredientele , cu excepția pere și granola în aragaz lent; amesteca bine. Locul pere , tăiate laterale jos , peste amestecul de ananas . Acoperi; gatiti la foc mic 3-1 /2 la 4-1 /2 ore.
Aranjați jumătăți de pere pe care deservesc plăci . Amestec ananas lingura peste jumătăți de pere . Se decoreaza cu granola Site-ul Aceasta reteta apare în : . INFORMAȚII Cobblers &Chipsuri NUTRITIONAL : Fiber 3 g glucide 34 g grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 2 % Calorii 133 Proteine ​​1 g de sodiu 4 mg SCHIMB dietetice: fructe 2