5 Lucrurile trebuie să știți: Trucuri timp liber pentru mama
Du-te, du-te, du-te. De lucru, copii și tot ceea ce viața aruncă drumul nostru. - E uimitor că în timpul pisa de zi cu zi vom găsi vreodată câteva momente de liniște, dar a fost cunoscut să se întâmple
E timpul să profitat de rezervă dvs. timp - și avem câteva sugestii cum să se bucure de. Prima dată? Reintroducerea-te la foștii dumneavoastră activități de agrement
# 5:. Prinde pe un hobby
Este ușor să te împotmolit și a subliniat în viața de zi cu zi, și când se întâmplă ceea ce, de obicei, cade de pe lista de sarcini ? Timp pentru noi înșine. Care este într-adevăr prea rău pentru că a face timp pentru hobby-urile tale - orice, de la lectură și scrapbooking pentru sport sau cumpararea muzica noua pentru iPod - este important pentru bunăstarea emoțională
Preferințe noastre ne menține fericit.. După cum se dovedește, hobby-urile noastre pot, de asemenea, să ne țină sănătos. Roda de zi cu zi poate provoca depresie si anxietate, ambele din care contribuie la plângeri fizice, care rulează gama de lipsa de energie la digestiv si tulburari de somn
# 4:. Timp pentru a Lean inseamna timp pentru a curăța
Nu e nici o îndoială că treburile casnice sunt lumesc și de multe ori consumatoare de timp. Mai degrabă decât a petrece toată ziua sâmbătă colectoare si frecare, profita de o rezervă de minute pentru a menține lucrurile ordonat.
Cu doar 15 minute (sau mai puțin!) Timp de investiții, puteți face o adâncitură respectabil în dezordine. In sufragerie? Ia-o cârpă și praf doar. Bucătărie? Periați chiuveta și de a face o matura rapid de podea. Păstrați bai si bucatarii îngrijite de pulverizare contoare și chiuvete de zi cu zi cu dezinfectant, oferindu-mucegai și germenii puțin timp pentru a configura tabara
Și în mai puțin de un minut, puteți crea iluzia de curățenie cu efort mic:. Puf perne pe canapea, ori prosop de bucatarie, care a fost lăsat pe tejghea sau de a face patul
Sfat:. discret depozitarea materialelor în cazul în care s-ar putea fi capabil de a se potrivi într-un minut sau două pentru a curăța de curățare. De exemplu, să păstreze o cutie de dezinfectare servetele sub fiecare chiuveta baie în casă
# 3: Comerț Papuci pentru Sneakers
Americanii cheltuiesc aproape cinci ore pe zi - o medie de 151 de ore pe lună. - parcat în fața televizorului, repots Nielson Media Resea
[1] 