Răsfoiți Articolul 5 uleiuri parfumate care scapa de stres 5 uleiuri parfumate care scapa de stres
Fiecare are ceva să se simtă stresat despre. De multe ori, că " ceva " este mai mult decât un singur lucru - mai ales atunci când ia în considerare familia, locul de muncă, casa, facturile (și acesta este doar începutul). Vrei credeți că simțul mirosului este o modalitate de a ajuta la ameliorarea acestor factori de stres mai multe? Folosind uleiuri esențiale - lichide parfumate derivate frunze, tulpini, flori, scoarță, rădăcini, sau alte elemente ale unei plante - pentru a ajuta la calm și a calma vă oferă un mod natural de a reduce anxietate, boli, depresie, si alte boli, făcându-te simt sanatos, mai bine odihnit, și mai în măsură să abordeze această listă mile-lung-a face. Aici sunt cinci uleiuri parfumate și modalități simple de a obține le folosi
Lavender
Lavender a fost asociat cu curățenia, relaxarea epuizare, iritabilitate si scaderea de secole -. De poveste creștină care a fost folosit pentru a se usuce lui Isus scutece haine pentru utilizările sale în perioada victoriana a revigora femei care leșinase. Încercați frecarea picături de ea pe mâini pentru a inhala parfumul, sau pe perna ta, dacă nu pot dormi
Bergamot
Ați putea fi deja familiarizat cu gust citrice și aroma de bergamota:. Este o parte esențială a tradițional ceai Earl Gray. Deși bergamot este cunoscut pentru a diminua stresul și depresia (unele aromoterapeuți recomanda de a lua o cârpă parfumat-bergamotă cu tine atunci când călătoriți pentru a face acest sens de o oră un pic mai puțin frustrant), se poate lupta, de asemenea, gripa, varicela, si herpes, și tratamentul infecțiilor bacteriene
musetel
Ca bergamota, mușețel, în forma sa de plante este popular ca un amestec de ceai calmant -. dar în forma sa ulei esențial, de asemenea, actioneaza ca un, un ajutor anti-inflamatorii digestie, și o suzetă nerv. Utilizați ulei ca ulei de masaj sau se diluează în apă pentru a face un spray dormitor care va ajuta întreaga familie a obține un somn bun. Puteți adăuga, de asemenea câteva picături de baie pentru un sfârșit de relaxare pentru ziua
Lemon
ulei de lamaie sa dovedit a ajuta la relaxarea undele cerebrale, ceea ce face mai ușor pentru utilizatori să se concentreze -. Deci, dacă dumneavoastră stresul vine de la încercarea de a satisface acest termen de muncă, atunci acesta poate fi
[1] 