urbate. Adăugarea de unele îmbunătățiri vor ajuta stabili scena, deși, și trezi simțurile sale la un stil de " caroserie " care nu are nimic de a face cu întreținerea vehiculelor.
Acasă Masaj de produse Lista de verificare
Am menționat că un masaj de bază nu are nevoie de prea mult in modul de ajutoare și instrumente. Când sunteți de planificare pentru a se deda la masaj acasă regulat, deși, există unele lucruri care pot ajuta la a face oferindu - și de a primi - un masaj ușor și mai plăcut: Site-ul
Ulei de masaj - Utilizarea de ulei în masaj reduce frecarea. Acest lucru ajută maseuza (tu si degetele magice), precum și în calitate de destinatar. Masajul este un hands-on de activitate - Da! Dar după câteva minute intense relaxarea mușchilor umerilor, degetele și încheieturile vor începe senzație de arsură. Menținerea frecare la minim va păstra cifre dvs. delicioasă la sarcina mai mult fără disconfort. Câteva picături ar trebui să o facă. Doriți să creați un luciu buna, nu o pată de ulei
uleiuri parfumate -. Puteți folosi ulei pentru copii și încă mai da un masaj mare, dar a explora câteva opțiuni de ulei de aromoterapie poate creste beneficiile de masaj, fără nici o munca suplimentară din partea dumneavoastră. Uleiurile esentiale folosite in aromoterapie sunt distilate esente de plante care funcționează pe creier si chimia corpului într-un număr de moduri. Acestea sunt inhalate, precum și absorbit prin piele în timpul de masaj, ceea ce face masaj unui sistem de livrare puternic pentru beneficiile de aromoterapie. Cercetarea in lucrarile aromoterapie modul pe corp este în curs de desfășurare, dar esențe aromaterapie, cum ar fi lavanda par a fi surprinzator de eficiente la reducerea stresului si anxietatii, relaxare mușchii încordați și combaterea insomniei ușoare. Doar asigurați-vă că pentru a dilua orice uleiuri esențiale pe care le utilizați
mese de masaj și scaune -. Astăzi scalate-jos, echipamente de masaj portabil este mult mai accesibil pentru utilizare acasă decât au folosit pentru a fi. Mese de masaj și scaune sunt, de asemenea, mai ușoare, de multe ori pliabil și ușor pentru a stoca într-un dulap de utilitate. Având un loc pe care să efectueze masaj de relaxare va face procesul mai convenabil și ar putea încuraja chiar masaj regulat (reciprocă) ca o activitate săptămânal. Alege echipament care este reglabil (în sus și în jos), confortabil căptușit și ușor de stergeti cu o cârpă umedă. Puteți găsi mePage
[1] [2] [3] [4] 
