Cum sa faci o supa Tonic imunitar
Un număr de tonifiere plante în medicina chineză, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar, în plus față de alte funcții lor valoroase. Dintre acestea, câteva au un gust dulce sau ușor dulce, ceea ce le face potrivite ca ingrediente în supe. Încorporează medicament cu alimente este destul de o practică comună în China, și este utilă în special cu copiii sau adulții care nu le place sa ia plante în alte forme. Plantele tonice cel mai frecvent utilizate într-un stoc de supa sunt rădăcină Astragalus, rădăcină codonopsis, Dioscorea yam, și semințe de lotus. Urmatoarea reteta simpla face aproximativ două porții.
- Se fierbe plantelor din 6 pahare de apă până jumătate lichidul este dispărut.
- Scoateți Astragalus și codonopsis și se adaugă câteva varza, morcovi, cartofi, ciuperci shiitake, alge marine, sau alte legume de sezon.
- Continuați gatit pana cand legumele sunt moi, și scoateți-l din căldura.
- Se amestecă unele miso în funcție de gust. Semințele Yam și Lotus ar trebui să fie moale și comestibile, în acest moment Site-ul
Aceste ingrediente pe baza de plante pot fi adaptate la orice reteta supa.; pur și simplu le fierbe și se îndepărtează după aproximativ 30 de minute. Lichidul rămas poate fi folosit ca stoc în rețeta dumneavoastră supa favorit
Pentru mai multe despre medicina tradițională chineză, tratament, cure, convingeri, si alte subiecte interesante, a se vedea:.
- Cum medicina tradițională chineză Works
- Cum de a trata afectiuni comune cu Medicina Traditionala Chineza
- Medicina Traditionala Chineza pentru tuse, raceli, gripa, și alergii
- Medicina Traditionala Chineza pentru