ntru dureri musculare. În acest tratament, electrozi sunt anexate la pielea pacientului și se măsoară activitatea electrica in muschi. Un monitor special afișează nivelul acestei activități, ceea ce relevă cantitatea de tensiune în mușchi. Înarmat cu aceste informații, pacientul poate invata pentru a modifica tensiunea cu utilizarea de exercitii de relaxare, imagini ghidate, și alte metode. Pe drum, monitorul biofeedback semnaleaza progresul.
Biofeedback, de asemenea, oferă oamenilor un sentiment de control asupra sănătății lor, un plus semnificativ atunci când vine vorba de gestionarea cu succes durere. Formatori biofeedback învață adesea relaxarea musculara progresiva la pacientii lor, astfel încât acestea să poată practica controlul tensiunii musculare la domiciliu. Iată care sunt pașii:.. Site-ul
Purtarea de haine confortabile, se întindă pe spate pe podea sau o saltea firma
Inchide ochii si respira încet și profund
Strângeți mușchii în picioare. Țineți pentru câteva secunde. Eliberați acestor muschi.
În continuare, tensionată muschii din viței tale. Din nou, deține și eliberare.
Continuați până organismul în acest mod. (Nu uitați să includă brațele și se încheie cu scalpul.)
Rămâneți culcat într-o stare relaxată până când sunteți pregătit să se ridice
Alte dureri musculare terapii
Acupunctura pentru dureri musculare - Aceasta terapie este un succes deosebit în facilitarea sau eliminarea durerii
Chiropractic Medicină pentru dureri musculare -. Manipularea sau ajustări pot corecta parti nealiniate ale coloanei vertebrale, eliminand durere și lăsa organismul se vindece
ghidat Imagini și vizualizării creative pentru dureri musculare -.
Aceste tehnici sunt eficiente in managementul durerii si reducerea tensiunii Site-ul. naturiste pentru dureri musculare - plante utilizate în mod obișnuit, inclusiv de arnica, tataneasa, și ghimbir sunt toate aplicate extern
Hidroterapia pentru dureri musculare -. Alternativ comprese calde și reci pot usura durerea si vindecare de viteză. Bai calde de sare Epsom sunt, de asemenea, o opțiune
Terapia neuronale pentru dureri musculare -.. Injecțiile cu anestezice locale pot aduce alinare pentru dureri musculare pe termen lung Site-ul
Terapia nutrițională pentru dureri musculare - Tratamente sunt adaptate la tipul de dureri musculare. De exemplu, suplimente de calciu și magneziu poate ajuPage
[1] [2] [3] 
