Nu încercați ficat curețe dacă aveți anumite probleme de sănătate sau boli care ar putea reacționa prost la procesul , și amintiți-vă că postul nu este o opțiune sănătoasă pentru toți. Ține departe de curatirea dacă aveți afectiuni cronice, cum ar fi probleme cu inima, mananca tulburare, scăderea zahărului din sânge sau diabet [sursa: Hoffman]. Și este o idee bună să verificați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe noul regim dietetic -. Inclusiv curatirea ficatului
Citiți pagina următoare pentru a descoperi ce fel de alimente sunt adecvate pentru a mânca în timp ce pe curatirea ficatului <. br> Ficat de curățare Foods
Înțelegerea că ficatul este un organ care joacă un rol important în multe functii ale corpului - în primul rând detoxifiere - vă va ajuta să exclude unele alimente. Alcoolul este unul dintre cele mai mari, nu-NOS, mai ales având în vedere că abuzul de alcool este un factor comun în multe cazuri de insuficiență hepatică.
Alte alimente pentru a evita in timpul curatirea ficatului includ nimic cu prea multa grasime, colesterol, prelucrate zahăr sau de sodiu. E componente cum ar fi acestea, care sunt adesea găsite în junk food, fast-food și alimente procesate, care nu contribuie mai multe substante nutritive pentru dieta ta. Carnea rosie, carne Deli, sifon și cafeină sunt câteva elemente specifice pentru a evita [sursa: Waltz]
Dar uita ceea ce nu poate avea - ce poti sa mananci.? Ca orice dieta de sănătate conștient va sugera, alimente care trata bine de ficat sunt bogate in substante nutritive. Pentru a ajuta ficatul in realizarea proceselor sale, ar trebui să ia în considerare alimente care sunt bogate in fibre, vitaminele C si E, zinc și. În plus, cereale integrale, fructe si legume proaspete sunt, de asemenea, foarte recomandat [sursa: Vals].
De asemenea, există alimente care va vor ajuta sa va mentineti sanatatea ficatului dvs. după ce ați terminat curatirea. Scop pentru o dieta bogata in sucuri de fructe și legume, anghinare, sfecla, morcovi, verdeturi sălbatice, varza, broccoli, conopida si varza [sursa: Lisanti].
Vizitați pagina următoare pentru a afla mai multe despre ficatul și procesul de curățare.
