După ce perioada de post este de peste, cele mai multe curăță. recomandăm să reintroducă treptat mai multe alimente solide, cum ar fi fructe si legume crude. Ca săptămâna trec, puteți mânca mâncăruri gătite, dar numai o dată pe zi [sursa: Ghid Pierdere în Greutate]. De asemenea, diverse curata recomanda consumul de ceai de zi cu zi, care conține plante care ajuta functiile ficatului, cum ar fi lapte de ciulini și păpădie rădăcină [sursa: Vals].
În cazul în care niciunul dintre aceste procese sunete atrăgătoare, unele sustinatorii curățare ficat, de asemenea, recomanda acupunctura și uleiuri esențiale. Uleiurile esentiale pot fi ingerate prin adăugarea câtorva picături de ceai tau preferat sau pot fi folosite topic - se aplică direct pe piele în timpul masaj sau adăuga la bathwater dvs. [sursa: Lisanti].
Nu uita de amendă de imprimare. Continuați lectură pentru a afla beneficiile și posibilele efecte secundare ale unui curata ficat
chimică hepatice Beneficii
Scopul in curatarea ficatului este clar:. Pentru a scăpa ficatul de toxine și lăsați-l sănătos și pe deplin funcțional . Prin stimularea sanatatea ficatului dumneavoastră, tractul digestiv și sistemul imunitar se spune pentru a beneficia [sursa: Morgan]. Puteți simți chiar scutirea de la alergii, hepatită și pietre biliare toate în timp ce scăderea colesterolului. De asemenea, curețe poate reglementa nivelul zaharului din sange si grasimi corporale în timp ce creșterea cantității de aminoacizi care ajung celulele [Sursa: Calea naturale].
În afară de menținerea sănătății dumneavoastră generală, sustinatorii creanței curețe ficat ofera scutire de la oboseală, dureri musculare si greata. Și cei care susțin ficat curățește a pus o mulțime de accent pe ideea că aceasta duce la niveluri mai ridicate de energie [Sursa: Hoffman].
Dar este într-adevăr curatirea ficatului aduce cu privire la toate aceste beneficii mari de sănătate? Unii critici sugerează că nu este un ficat sanatos, care ofera toate aceste beneficii, dar reducerea de alcool, cafeina, grăsimi, alimente rafinate și alimente procesate [Sursa: Hoffman]. Ca multe diete, nu e planul specific ești care a oferindu-vă rezultate, dar actul de debarasarea te de obiceiurile nesanatoase.
Deși beneficiile suna bine, asigurați-vă că
