Mezeluri posede gama completă de temperaturi, și ele sunt o simplă sursă de sânge. Dar ele sunt menite a fi consumate in cantitati mici; supraconsumul lor în țările occidentale a provocat o epidemie de boli de inima. În cele din urmă, produsele lactate sunt o sursa buna de grasimi, dar ele ar trebui să fie, de asemenea, consumate cu moderatie. Supraconsumul poate duce la exces de umiditate sau mucus
O dieta sanatoasa ar trebui să constea în principal dintr-o mare varietate de cereale cultivate ecologic integrale, fasole, si legume.; fructe și proteine de origine animală ar trebui să fie consumate în cantități mai mici. Deși este posibil de a avea o dieta vegetariana sanatoasa, bine echilibrat, persoanele care consuma nici produse de origine animala, la toate (vegani) ar trebui să completeze dieta cu vitamina B12.
Cum sa faci Rice congee
Produse alimentare cel mai frecvent utilizate pentru efectele terapeutice este congee, un ricegruel care este liniștitor pentru stomac și extrem de ușor de digest.It se face prin fierbere încet 1 parte orez alb la 6 părți de apă de orez untilthe este consistența unei supa groasa. Un vas ciob worksespecially bine pentru acest scop. În China, de day'sleftovers anterioare sunt de obicei fierte în congee în vase mari. În themorning, oamenii se adună pentru a avea congee pentru micul dejun.
Ca o terapie, ingrediente specifice pot fi adăugate pentru efectul lor medicinale. Candarelocuneveniment: Site-ul
terapie dietetice va de obicei fi doar parte a unui program de tratament. Aflați cum practicanții pune planurile de tratament împreună în următoarea secțiune a acestui articol.
Pentru mai multe despre medicina tradițională chineză, tratamente, cure, convingeri, si alte subiecte interesante, a se vedea: Site-ul
