4: Ginko
Viața de familie, cariere și pur și simplu Îmbătrânirea poate obține toate în modul de menținere amintirile noastre ascuțite. Asta a spus, obtinerea-le înapoi în forma tip-top ar putea fi la fel de ușor ca și sporind regim de sănătate cu Ginko - o planta folosita inca din 2600 î.Hr. pentru bronsita si astm. De fapt, mai multe boli MedlinePlus enumeră planta poate fi eficace in tratarea, cum ar fi: Site-ul
Înainte de a alerga afară și începe să luați ginko, benzii de rulare ușor. Este cunoscut pentru a interacționa cu mai multe medicamente. Clinica Mayo, de asemenea, avertizeaza ca aceasta poate duce la sângerare risc, un motiv de îngrijorare, dacă sunteți pe un sange mai subtire sau sunt programate pentru o intervenție chirurgicală. [Sursa: Clinica Mayo]
3: Asia Ginseng
Deși pe deplin Verdictul este încă pe ginseng asiatic, în cazul în care speranțele pan-te de aceasta planta - una care a fost utilizat de secole - a lua-o ar putea însemna foarte mult pentru bunăstarea generală a omului. De fapt, Centrul National de Medicina alternativa si complementare afirmă că ginseng asiatic este adesea folosit pentru a da sistemul imunitar un șoc și de a îmbunătăți starea generala de sanatate. Alte utilizări potențiale includ ajuta tensiunii arteriale, scăderea glicemiei si chiar tratarea disfuncției erectile. [Sursa: Centrul National de Medicina alternativa si complementare]
Din nou, amintiți-vă să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încorporează orice supliment în viața ta . Deși Centrul National pentru complementare si Medicina alternativa consideră ginseng asiatic în condiții de siguranță pentru majoritatea oamenilor, atunci când luate ca fiind indreptate, o face mai vorbim posibilele efecte secundare de la utilizarea pe termen lung. Acestea includ reacții alergice, dureri de cap, probleme de stomac și probleme de somn. De asemenea, deoarece planta poate reduce nivelul de zahar din sange, care chat-ul cu medicul dumneavoastră este o necesitate. [Sursa: Centrul National de Medicina alternativa si complementare]
2: Saw Palmetto
însorită sud-estul are o mulțime de atribute pozit
