Cum Mahmureala Mahmureala Work

cool la un pahar pe oră, deoarece corpul durează aproximativ o oră pentru a procesa un singur pahar

Bea un pahar de apă după fiecare băutură alcoolică -. În plus față de a ajuta pastra un bautor hidratat, acest lucru va da organismului mai mult timp pentru a procesa alcool, se diluează toxinele și reduce iritația stomacului. O băutură de sport cum ar fi Gatorade sau Propel va umple, de asemenea, electroliți, sărurile și zaharuri pierdut în urină

Uita-te la alegere băutură -. Drinkers general o viata mai buna, atunci când stick cu un pahar. Fiecare nou tip de alcool un bautor pune în lui sau sistemul ei face munca organism care mult mai greu și pune că mult mai multe toxine în organism, care duce la o mahmureala mai severe. Iata o trecere in revista a principalelor tipuri de alcool și efectele lor: Beer are cel mai mic procent de alcool (4-6 la sută), dar este, de asemenea carbogazoase, care accelerează absorbția și poate duce la acumularea de toxine. Vinul are un procent mai mare de alcool (7 până la 15 procente) decât berea, dar de obicei nu este carbonatată. Vin alb este mai sigur decât de culoare roșie sau fard de obraz, deoarece are mai putine congenerilor. În general, mai ieftin vin, cu atât mai mare conținutul congener și mai rău mahmureala. Lichior are conținutul cel mai ridicat de alcool (40-95 la suta) si, prin urmare crește probabilitatea de o mahmureala. Soluții clare, cum ar fi vodca, rom și gin sunt pariuri bune decât soluții întunecate sau dulci, cum ar fi bourbon, scotch sau tequila, deoarece acestea au mai putine congenerilor. În general, lichior mai ieftin va duce la o mahmureala mai rau decat de băuturi alcoolice mai scumpe Site-ul după ce a DrinkingBefore Cazare

Ia două aspirina cu un pahar plin cu apă -. Inhibitorii de prostaglandină în aspirina poate reduce severitatea mahmureala . Site-ul în dimineața

Ia două mai mult aspirina cu un pahar plin cu apă - Acest lucru a fost demonstrat de a reduce la minimum dureri de cap, precum și inflamație scădere de prostaglandine resturile

Ia. un alt multivitamine - Completarea C și vitamina B, în special, poate ajuta sa scapati de restul toxinele

Mananca micul dejun -. O masa care include ouă (pentru cisteină), o banana (pentru potasiu și fructe suc (de fructoza) sau o băutură de sport (pentru electroliți, zaharuri și săruri) pot obține corpul pe drumul spre recuperare. Țineți minte că caffeinated cafea, ceai și suc va deshidrata în contin

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]