Concluzie:. Site-ul
Consumul de ouă în dimineața de după furnizează energie la fel ca orice alte produse alimentare, care este beneficiul principal. Dar ouăle conțin, de asemenea, cantitati mari de cisteină, substanță care descompune cauzatoare de mahmureala toxina acetaldehida în glutation ușor sărăcit ficatului. Prin urmare, ouăle pot ajuta potential curata toxinele stânga-peste
Concluzie: Site-ul
Consumul de banane în dimineața de după o. noapte de consumul exagerat de alcool prevede pierdut electroliților ca orice mâncare ar fi, dar, de asemenea în mod special reface potasiu pierdut efect diuretic alcool lui. Alte alimente bogate in potasiu, cum ar fi băuturi din fructe de kiwi sau sport la fel de bine
Concluzie:. Site-ul
Completarea organismului de alimentare cu apă, după o noapte de beție combate deshidratarea, și-l ajută, de asemenea diluează produsele secundare rămase în stomac. Adăugarea sare și zahăr la apă ajută înlocui sodiu și glicogen pierdut cu o noapte înainte. -Cafeina Non, bauturi sportive non-carbogazoase poate obține același efect.
Ca o metodă de prevenire, de băut un pahar de apă pentru fiecare băutură alcoolică încetinește băut, oferind mai mult timp pentru ca organismul pentru a face față cu alcoolul (organismul poate procesa doar aproximativ trei sferturi de o uncie de alcool într-o oră). Băut câteva pahare de apă înainte de a merge la culcare ajută la combaterea deshidratare după ce corpul termină descompunerea alcoolului
Concluzie:.
suc de fructe
fructoza - zahăr de fructe - in suc de fructe ajută la creșterea în mod natural de energie al organismului. Studi
