3. Apa de gura
Mai este un pas important în de zi cu zi lupta împotriva placa: clătire antimicrobian. După ce perie si ata dentara, un foșnet bun de apa de gura poate dezinfecta gura. Unele ape de gură over-the-counter conțin luptători placi, cum ar fi fluorură, gluconat de clorhexidina, citrat de zinc și triclosan, dar produsele de baza de prescriptie va fi mai puternică. Fi avertizat, totuși: Multe ape de gură au un conținut ridicat de alcool, deci, dacă aveți copii, este cel mai bine pentru a obține toate-naturale clătiri. Uita-te pentru produsele cu ulei de menta, ulei de arbore de ceai sau semințele de grapefruit.
Unele alimente sunt în mod evident o veste proastă. Soda, batoane de ciocolata, prajiturele - știm cu toții că vor face ravagii pe sistemele noastre. Altele pot fi mare pentru corpul tau, dar nu atât de mare pentru gura ta. Fructe de culoare închisă, de exemplu, poate provoca placa si pata dintii datorita lor de zahar ridicat și conținut de acid (deși natural de zahăr este mult mai puțin dăunător decât zahărul rafinat). Legume, însă, sunt toate în jurul valorii uimitoare. Sunt scazut de zahar si acid, astfel încât acestea nu vor cauza placa sau pete, iar în cazul în care acestea sunt crocante, moțiunea de mestecat va periati dintii fizic -. Și produc saliva de ajutor, care este luptător naturală placa corpului
Pentru a obține cele mai kilometraj din periaj ta bună, folosirea atei dentare si clatirea obiceiuri, consultați medicul stomatolog de două ori pe an. Dincolo de oferindu-vă o curățare, medicul dentist va identifica orice zone de conflict și a opri gingivita, carii, cat si afectiuni gingivale in piesele sale. Dacă sunteți deosebit de predispuse la atacuri placi, medicul dentist poate aplica, de asemenea un strat subțire de material de etanșare a suprafețelor de mestecat de pe dinti.
Pentru mai multe sfaturi cu privire la păstrarea dinti curat si sanatos, să ia o privire la link-uri pe pagina următoare.
