Apoi, nu e aspectul mental: dintilor periaj este un semnal pentru creier să-i spuneți corpul tau ca a manca este de peste. Deci, după cină, mergeți mai departe și periati dintii, chiar dacă nu ești gata de culcare. Acesta vă va ajuta să lupte cu dorinta de a manca altceva. Numai acest lucru poate ajuta cu pierderea in greutate, deoarece mulți oameni mănâncă din obișnuință sau plictiseala pe timp de noapte. Aceste calorii sunt cele mai grave, deoarece acestea nu se epuizate. Mai degrabă, trebuie doar să le ia în pat și devin grăsime [sursa: Sasse].
În cele din urmă, dacă vrei un tidbit ciudat de a impresiona prietenii pe trivia noapte, spalatul pe dinti de trei ori pe zi, timp de două minute de fiecare dată când arde mai mult de 3.500 de calorii pe an [Sursa: Middle Management]. Asta e cel puțin o lira plus pe care îl pierde, doar prin spalatul pe dinti
2:! Îmbunătățește Cognitive Function
Sudoku, ceai verde, exercitii fizice si Omega-3 sunt doar câteva sugestii auzim astăzi pe modul de îmbunătățire a funcționării cognitive nostru [sursa: Cassels]. Dar studiile arata ca ar trebui să adăugăm dinți periere pentru a lista la fel de bine. Boli ale gingiilor a fost dovedit a avea un efect asupra disfunctii cognitive, care este asociat cu boala Alzheimer.
În 2010, American Dental Association a lansat rapoarte privind un studiu de Colegiul Universitatea din New York de Stomatologie. Cercetatorii NYU, impreuna cu colegii danezi, au testat 152 de persoane pentru a evalua abilitatile cognitive mai tarziu in viata. Folosind un test numit Cifra Simbol Test (DST), care masoara IQ adult, cercetatorii au descoperit o relatie intre oameni cu umflarea parodontale si persoanele cu scoruri mici pentru ora de vară, la varsta de 70. De fapt, participantii cu inflamație gumă au fost de nouă ori mai multe sanse de a testa pe low-end decat cei fara aceste probleme de sanatate orala. Potrivit Dr. Angela Kamer, conducerea NYU privire la studiu, persoanele cu " inflamație parodontale sunt la un risc crescut de functia cognitiva mai mici comparativ cu subiecții normali cognitiv " [Sursa: American Dental Association].
Un studiu britanic a raportat în revista de prevenire, de asemenea, sprijinit aceste constatări. Echipa a studiat mii de adulti de v
